Raňajky

03.09.

Českí školáci raňajkujú a desiatujú pravidelnejšie než slovenskí, no majú väčšiu záľubu v sladených nápojoch

S príchodom školského roka sa do mnohých domácností vrátili prozaické problémy s konzumáciou raňajok a desiatej u školopovinných detí.

School healthy lunch box with sandwich, cookies, fruits and avocado on white background.

25.07.

Telo potrebuje správny štart do dňa. Takto by mali vyzerať vaše ideálne raňajky - VIDEO, FOTO

Ak ich vynecháte alebo si zvolíte nevhodné jedlo, ľahko sa dostanete do kolotoča únavy, nervozity a neovládateľnej chuti na sladké.

08.01.

Ukazuje sa, že raňajky a desiata sú dôležité pri prevencii detskej obezity

Nutriční odborníci už dlhšie upozorňujú, že raňajky a dopoludňajšia desiata sú kľúčové pre optimálne fungovanie detského organizmu.

29.10.2024

Zdravé raňajky pre rýchly štart do dňa: Tu sú recepty pre každého

Bojujete ráno s časom a neviete, čo jesť? Máme pre vás recepty a tipy, ako si pripraviť zdravé raňajky, ktoré podporujú a nabijú nás energiou.

Pohár chia pudingu s ovocím v rukách ženy, zdravé raňajky.

07.11.2023

Tieto tipy na zdravé raňajky vôbec nie sú nuda!

Máme pre vás tipy a inšpirácie na zdravé raňajky, ktoré vás nebudú nudiť.

02.03.2023

Až 40 percent slovenských tínedžerov neraňajkuje

Ovsené vločky, ovsená kaša, cereálie, raňajky, ovo

24.02.2023

Cereálne raňajky sú pre deti ideálne

Raňajky mali vždy v našej kultúre dôležité miesto. Samozrejme, ich obsah aj množstvo sa v čase menilo. Čoraz rýchlejšie tempo života však viedlo k tomu, že ľudia začali vynechávať raňajky z každodennej stravy, čo so sebou prinieslo hrozbu zdravotných problémov.

07.05.2021

Blíži sa Deň matiek. Pripravme im raňajky ako pre kráľovnú

V nedeľu si pripomenieme Deň matiek, ktorý oslavuje azda tú najkrajšiu rolu, akú ženy môžu mať. Hoci vďaku a úctu zvyknú Slováci v tento deň svojim mamám či partnerkám najčastejšie vyjadriť kyticou kvetov, ženy vedia potešiť aj maličkosti pripravené vlastnoručne, od srdca.

14.04.2021

Kvalitné raňajky sú základ dňa

Raňajky sú štartom do nového dňa. Ak sú kvalitné, podporia výkonnosť, zlepšia náladu a prispejú k optimálnej hmotnosti, preto venovať pozornosť ich zloženiu sa oplatí. Čo majú ideálne raňajky obsahovať?

23.04.2018

Dokonalé menu zdravých raňajok len s dvoma polievkovými lyžicami denne

Viacerí ľudia, ktorí chcú schudnúť, súhlasia s názorom, že ich výživa by mala byť zdravá a nepoškodiť telo a tráviaci trakt. Ako ale nájsť na trhu naozaj efektívnu a zdravú výživu, ktorá je tu ponúkaná v rôznych populárnych a „ľúbivých“ spôsoboch? Existuje cesta – náš článok vám povie o princípoch zdravej výživy, ktorá zdieľa všetky tajomstvá správnej straty hmotnosti pri zdravom spôsobe stravovania sa.