psychológ

29.06.2025

Som zlá mama, keď si potrebujem oddýchnuť? Tento rozhovor by si mala prečítať každá matka

Sociálne siete nás denne zahlcujú radami o ideálnej výchove, ktoré sa tvária ako univerzálne pravdy.

27.06.2025

Naučili nás, že oddych je slabosť a úzkosť sme prijali ako normu: Psychologička radí, ako z kola von - ROZHOVOR

Priznať si, že už nevládzeme, nie je zlyhanie. Je to začiatok možnosti zistiť, aké tempo a záťaž sú pre nás ešte znesiteľné a aké už nie.

Bipolárna porucha, depresia, smútok, radosť, žena

25.06.2025

Neviem, kto som a čo chcem: Kríza identity môže prísť v 15-tke, 25-tke aj po 50-tke - ROZHOVOR

Prečo má človek v určitých fázach života pocit, že sa stratil? A čo robiť, ak nás neláka nič konkrétne, len silná túžba žiť inak?

Kríza, únava, vyhorenie, sledovanie televízie, nuda

18.06.2025

„Raz ma prekuknú.“ Syndróm podvodníka trápi aj úspešných ľudí - ROZHOVOR

Syndróm podvodníka alebo impostor syndrom: Keď si úspešný, ale stále čakáš, že ťa „prekuknú“ a pocit, že nikdy nie si dosť dobrý. Prečo vzniká a dá sa s ním bojovať?

Stres, práca, prepracovanosť, preťaženosť, vyhorenie

16.06.2025

Séria Narcizmus: „Tentoraz to bude iné.“ Ako ukončiť cyklus toxického vzťahu raz a navždy

Láska sa mení na kontrolu, dar sa mení na výčitku.

10.06.2025

Séria Narcizmus: Ako manipulátor pomaly vymaže tvoju identitu. „Zrazu som nevedel, kto som," hovorí Peter

Vzťah, ktorý mal byť bezpečným miestom, sa stal priestorom, kde sa nemohol uvoľniť ani byť zraniteľný.

02.06.2025

Nezastaviteľný prúd myšlienok vám ovláda život? Mindfulness pomáha zvládnuť stres aj úzkosť - ROZHOVOR

Rozhovor s terapeutkou Monikou Hodásovou.

Káva ako nápoj a jej benefity pre naše zdravie.

27.05.2025

Migrény a bolesti chrbta? Psychologička varuje pred následkami potlačených emócií - ROZHOVOR

Každá potlačená emócia sa môže ukladať do svalov, nervového systému či orgánov.

25.05.2025

Krásna, úspešná, nezávislá a stále sama. Kde robia ženy chybu pri hľadaní partnera? - ROZHOVOR

Rozhovor so vzťahovým koučom Dávidom Hancom.

20.05.2025

Každý mesiac tri dni odstavená: Migréna nie je bolesť hlavy, ale volanie tela o pomoc - ROZHOVOR

Čo ak ale migréna nie je iba neurologická porucha, ale aj signál tela, že niečo dôležité v našom živote nie je v poriadku?

19.05.2025

Môžete mať ADHD a nevedieť o tom: Príznaky si často mýlime s lenivosťou či únavou - ROZHOVOR

Žijeme v dobe notifikácií a nekonečného multitaskingu. Niet divu, že psychológovia čoraz častejšie hovoria o tom, že porucha pozornosti ADHD sa stáva chorobou modernej doby.