psychické zdravie

12.10.

Fenomén zlatej klietky: Prečo sú bohatí ľudia a celebrity často nešťastní, hoci majú všetko?

Psychologička Monika Chovanová v rozhovore vysvetľuje prečo sa „zlatá klietka“ netýka len celebrít a ako začať hľadať cestu späť k sebe.

21.09.

Domáci miláčik ako liek na zabúdanie? Pes a mačka vás podľa odborníkov ochránia pred demenciou

Každodenný kontakt so zvieraťom podnecuje viaceré kognitívne funkcie.

17.09.

Syndróm vyhorenia u študentov: Čo robiť, keď sa škola pre deti stane zdrojom stresu? - ROZHOVOR

Prečo je práve prechod z letných prázdnin na školský režim taký rizikový na psychickú záťaž detí a ako môžu rodičia či školy predísť ich vyhoreniu?

13.08.

Kľúčom k pokojnejšiemu návratu do školy je otvorená komunikácia a vopred nastavené hranice, radí odborníčka

Letné prázdniny sa končia a nový školský rok so sebou prináša nielen radosti, ale aj každodenné povinnosti.

02.08.

Psychologička o dospelých priateľstvách: Prečo sa po 30-ke tak ťažko nadväzujú a ľahko strácajú? - ROZHOVOR

Psychologička v rozhovore ponúka konkrétne rady, ako sa starať a rozvíjať tie priateľstvá, ktoré už máme a ako si vytvárať nové kvalitné vzťahy.

Kamaráti, priatelia, pivo, kamarátstvo, párty

09.07.

Prelomový objav v psychológii? 8 najčastejších psychických porúch má spoločnú príčinu

29.06.

Som zlá mama, keď si potrebujem oddýchnuť? Tento rozhovor by si mala prečítať každá matka

Sociálne siete nás denne zahlcujú radami o ideálnej výchove, ktoré sa tvária ako univerzálne pravdy.

28.06.

Slováci trávia na sociálnych sieťach nezdravo veľa času, úzkosť bez nich zažila už polovica z nás

Viac ako polovica Slovákov zažila úzkosť bez prístupu na sociálne siete.

02.06.

Nezastaviteľný prúd myšlienok vám ovláda život? Mindfulness pomáha zvládnuť stres aj úzkosť - ROZHOVOR

Rozhovor s terapeutkou Monikou Hodásovou.

Káva ako nápoj a jej benefity pre naše zdravie.

17.05.

Štatistiky samovrážd u mladých sú alarmujúce: Ako byť tínedžerovi oporou, keď mlčí? - ROZHOVOR

Ako rozpoznať varovné signály a ako byť dieťaťu oporou, keď sa uzatvára a mlčí?

10.05.

Ak vás už nič nebaví, nejde o lenivosť: Možno ste vyhorení zo života, hovorí kouč - ROZHOVOR

Čo robiť, keď vás v živote nič nebaví?

30.04.

Ako vychovať dcéru, ktorá nebude nenávidieť svoje telo

Aj vy ste v detstve počúvali, aby ste menej jedli, lebo budete tučná? Pozeráte sa do zrkadla a nahlas nadávate na svoj vzhľad?

16.03.

Popôrodná depresia zmenila príchod domov na peklo: Známi mi hovorili, že matkám občas „prepne“ - ROZHOVOR

Namiesto radosti z narodeného dieťaťa prišla prišla osamelosť, slzy a pocit zlyhania.

Popôrodná depresia, matka, mama, dieťa, smútok

10.03.

Ste neustále obklopení hlukom? Tu je dôvod, prečo váš mozog potrebuje ticho - ROZHOVOR

Rozhovor s českým psychológom Daliborom Špokom.

10.02.

Shiffrinová vynechá obrovský slalom na MS, bojí sa ho. V kombinácii sa napokon predstaví, inšpirovala ju tímová kolegyňa - FOTO

V utorok 11. februára sa tak postaví na štart kombinovanej súťaže.

29.01.

Čo si dáme na tanier, ovplyvní náš deň: Ako jedlo formuje naše pocity?

Vedeli ste, že váš črevný mikrobióm, ktorý obsahuje bilióny baktérií, má priamy vplyv na váš mozog a psychickú pohodu? Toto spojenie medzi črevami a mozgom je kľúčom k pochopeniu toho, prečo výber jedla môže zlepšiť váš deň.

Žena sediaca pri stole s rôznymi jedlami, držiaca si ústa a vyzerajúca skleslo, čo súvisí s medzi stravou a psychickým zdravím.

23.01.

Psychiatrická spoločnosť varuje pred narastajúcim emocionálnym napätím a rizikami polarizácie spoločnosti

Podľa psychiatrov, autoritatívne prvky v riadení štátu narúšajú princípy slobodného prejavu a vystupovania.

09.12.2024

Továrne na výrobu komplexov menejcennosti sú rodina, učitelia aj partneri. Neuropsychológ Krause radí, ako komunikovať bez konfliktov

Podľa slov Dr. Krauseho platí, že čomu uveríš, tým sa stávaš.

27.11.2024

5 zlozvykov, ktoré nám ničia život. Ktoré to sú a ako sa ich zbaviť?

Každý z nás má nejaké zlozvyky, ktoré nám vyslovene škodia. Podľa odborníčky na Ajurvédu Janky Gurníkovej niekedy stačí málo a náš život sa zmení k lepšiemu.