Dovolenka, to je more, piesok, oddych, ale aj túžba po nových zážitkoch. Pre väčšinu z nás aj tých gastronomických. Vôňa jedla nás hypnotizuje už z diaľky a chuťové poháriky sú pripravené na nepoznané chute. Ale, ako si nepokaziť trávenie hneď s prvou ochutnávkou a ako sa vyhnúť dovolenkovej gastronomickej katastrofe?
Čučoriedky posilňujú imunitný systém, znižujú zápaly aj hladinu „zlého“ cholesterolu. Ich príjem treba zvýšiť najmä v čase, keď na jedálničku prevažujú potraviny bohaté na tuky a hrozí nám vianočné prejedanie.
