Väčšine srdcovocievnych ochorení, vrátane infarktu či mozgovej mŕtvice, sa dá zabrániť zmenami životného štýlu. Stačí vniesť do života viac pohybu, zdravšie stravovanie a prestať fajčiť
Výživa je dôležitým faktorom ovplyvňujúcim zdravie ľudí. Preto je 16.okóber vyhlásený za Svetový deň výživy, aby sa upriamila pozornosť na jej významnú úlohu v životnom štýle každého jedného z nás.