Jar je obdobím, keď majú záhradkári najviac práce. Všetko začína čistením záhonov, rytím, sadením či úpravami okolia. Okrem radosti z budúcich výsledkov však so sebou takéto aktivity prinášajú aj vyššie riziko úrazov či drobných zdravotných nepríjemností. Preto je dobré mať po ruke lekárničku, ktorú je vhodné doplniť aj o vybrané homeopatiká. Hodí sa to nielen na jar, ale počas celého roka. Aby sme vám priniesli čo najodbornejšie rady, oslovili sme lekárku a skúsenú homeopatku, ktorá priblížila, ktoré homeopatické prípravky by nemali chýbať v „záhradníckej“ výbave.
Prečo sa práve záhradkári najčastejšie zrania?
Kto nikdy neskúsil pracovať na záhrade, často netuší, aká fyzicky náročná môže byť jarná príprava pôdy a výsadba. Nerovný terén, zradné korene stromov, kamene či nepozornosť pri práci s náradím môžu viesť k rôznym drobným nehodám. Dlhé hodiny plienia buriny, rýľovania či vysádzania sadeníc navyše dokážu ľahko presiliť svaly či rozhýbané kĺby. V týchto situáciách môže pomôcť homeopatia.
Homeopatka vysvetľuje, že hlavným liekom pri úrazoch a akomkoľvek poranení je Arnica montana 15C. Táto homeopatická pomoc uľavuje od bolesti, urýchľuje vstrebávanie modrín a je vhodná aj pri svalovej únave. Ďalšou výhodou je, že Arnicu montanu možno aplikovať nielen v podobe granúl, ale aj vo forme gélu priamo na postihnuté miesto.
Natiahnuté svaly a bolesť kĺbov
Po dlhom dni na záhrade bývajú natiahnuté nielen svaly, ale aj kĺby. V niektorých prípadoch môže nastať bolesť až po fyzickej aktivite alebo úraze. Ak vás trápia kĺby, ktoré sa po rozhýbaní cítia o niečo lepšie, môže pomôcť Rhus toxicodendron 9C. Táto homeopatia sa odporúča vtedy, keď bolestivosť ustupuje pohybom (napr. rozchodením).
Ak sa však bolesti naopak zhoršujú každým, hoci aj malým pohybom, alebo sa pri poranení objaví výpotok v kĺboch či šľachách, odporúča sa Bryonia 9C. Podľa intenzity ťažkostí sa dávkujú obe tieto homeopatiká 2 až 3-krát denne (5 granúl), pričom ich môžete aj vzájomne kombinovať – vždy záleží na konkrétnych príznakoch.
Pozor na jarné slnko
Aj keď sa môže zdať, že slnko na jar ešte „nie je také silné“, niekoľko hodín v záhrade stačí na to, aby ste sa nepríjemne spálili. Preto netreba podceniť ochranné prostriedky – klobúk, dlhé rukávy či krém na opaľovanie. Ak už k spáleniu dôjde, dá sa situácia riešiť homeopaticky.
- Ak máte kožu začervenanú, opuchnutú, pichá a svrbí, pričom chladný obklad prináša úľavu, siahnite po Apis mellifica 30C.
- V prípade, že je pokožka rudá a horúca s pulzujúcou bolesťou, vyskúšajte Belladonna 9C.
V oboch prípadoch sa zvyčajne dávkuje 4-krát denne po 5 granúl, kým nedôjde k zlepšeniu.
Nepríjemné štípance a bodnutia hmyzom
Pri jarných prácach na záhrade sa ľahko môže stať, že vás štípne včela, osa či iný hmyz. Tieto malé „pichance“ môžu vyvolať bolestivú reakciu, opuch, začervenanie, prípadne alergickú odpoveď.
- Ak miesto štípnutia opuchne, svrbí a páli, vhodným riešením je Apis mellifica 30C.
- V prípade, že postihnuté miesto pulzuje a je výrazne horúce, pomôže Belladonna 9C.
- Ak je postihnuté miesto skôr necitlivé a bodnutie vyzerá ako krvná podliatina, je zas vhodné Ledum palustre 9C.
Lekárka upozorňuje aj na preventívne užívanie: ak ste veľmi citliví na bodnutie hmyzom, Ledum palustre 15C môžete brať preventívne raz denne (5 granúl) vždy, keď sa vyberiete do prírody či k vode. Vďaka tomu sa reakcia na prípadné bodnutie či štípanec výrazne zmierni.
Alergie a práca na záhrade – ako to zvládnuť?
S príchodom jari sa spája aj obdobie zvýšeného výskytu peľových alergií. Alergici potom často bojujú so slziacimi očami, kýchaním, vodnatou nádchou alebo nepríjemným svrbením. O to horšie, ak trávia veľa času vonku medzi kvitnúcimi rastlinami.
Na pravidelné užívanie sa odporúčajú homeopatiká Pollens 15C a Poumon histamine 15C – každé ráno si v posteli dajte 5 granúl z oboch. Pomáhajú predchádzať nadmerným reakciám na peľové alergény vo vzduchu.
Ďalšie prípravky vyberiete podľa toho, aké konkrétne príznaky máte:
- Úporné ranné kýchanie a upchatý nos: Nux vomica 9C
- Silný výtok z nosa (ako z kohútika), prípadne pálenie v nose a občasné kýchanie: Allium cepa 9C
- Pálenie, svrbenie očí, pocit cudzieho telieska či piesku v očiach, slzenie a začervenanie spojiviek: Euphrasia officinalis 9C
Tieto lieky môžete užívať 3- až 4-krát denne (5 granúl) podľa sily prejavov. Dá sa ich aj vzájomne kombinovať, ak máte viacero príznakov naraz.
Šetrnosť a kompatibilita homeopatík
Lekárka a homeopatka pripomína, že homeopatické lieky sú šetrné k organizmu, nemávajú nežiaduce účinky a dajú sa bez obáv kombinovať aj s klasickými liekmi. Vhodné sú pre všetky vekové skupiny, vrátane detí či seniorov.
Homeopatiká môžu byť skvelým doplnkom vašej domácej i záhradkárskej lekárničky. Či už máte problémy s namoženými svalmi, bolesťou kĺbov, spáleninami od slnka, alebo sa potrebujete vysporiadať s alergiami či bodnutiami hmyzom, vďaka nim viete rýchlo zareagovať. Dôležité je, aby ste vybrali vhodný prípravok podľa konkrétnych prejavov a užívali ho v správnom dávkovaní.
Tip na záver:
Ak radi trávite voľný čas na záhrade, nezabudnite, že okrem homeopatík sa vám zíde aj klasická výbava – dezinfekcia, náplasti, obväzy, prípadne prostriedky proti hmyzu a ochranné prípravky proti slnku. Záhradkárske práce prinášajú veľa radosti, ale aj rizík, preto je lepšie byť pripravený na všetko. S vhodnou lekárničkou sa vyhnete zdĺhavým nepríjemnostiam a môžete si naplno užívať rozkvitnutú jar a všetky jej krásy.
