11.08. 1% lepšie každý deň: Ako malé návyky vedú k veľkým výsledkom Všetci túžime po zmene. Lepšej kondícii. Viac energie. Pevnejšom zdraví.
04.08. Union umožňuje kontrolu krvného tlaku aj cez mobilnú aplikáciu, poistenci majú tiež niekoľko výhod Odhaduje sa, že vysokým krvným tlakom trpí až každý tretí dospelý človek, pričom mnohí o svojom zdravotnom stave nevedia.
27.07. Americké plavkyne postihla na MS nepríjemná žalúdočná viróza. Svojich pretekov sa tak nemohli zúčastniť Nebolo jasné, koľko členov amerického tímu postihla žalúdočná viróza.
26.07. Tretina žien trpí nedostatkom železa, varovným signálom môže byť aj chuť na hlinu Dôležitá nie je len forma železa, ale aj spôsob jeho užívania.
24.07. Výskumy tvrdia, že 7-tisíc krokov denne výrazne znižuje riziko vážnych ochorení Nová analýza potvrdzuje, že už 7-tisíc krokov denne prináša zásadné zdravotné benefity a nie je nutné dosiahnuť hranicu 10-tisíc krokov.
23.07. Leto je škodlivé pre naše sexuálne zdravie. Na čo si dávať pozor? Napriek tomu, že leto je spojené so sexuálnou túžbou, vysoké teploty, dehydratácia alebo stres z dovolenky môžu negatívne ovplyvniť túžbu po milovaní.
21.07. Výživová špecialistka o internetových trendoch: Pečeň je pre nás ten najlepší multivitamín - ROZHOVOR Výživová špecialistka Denisa Džuganová upozorňuje, že rady influencerov často obchádza nielen odbornosť, ale aj zdravý rozum.
20.07. Chodí vaše dieťa neskoro spať? Mali by ste s tým čo najskôr niečo urobiť, zhoršuje sa mu pamäť a aj zdravie Odborníci zdôrazňujú, že nejde len o „režim kvôli režimu“, ale o zdravie mozgu, emocionálnu stabilitu a kvalitu života dieťaťa.
20.07. Horúčavy zaťažujú pečeň viac, než si myslíte. Lekárka varuje pred grilovačkami, alkoholom aj sladkými nápojmi Počas horúčav musí pečeň spolupracovať na termoregulácii a zároveň čelí zvýšenej strate tekutín.
18.07. Snažíte sa schudnúť, ale výsledky neprichádzajú? Menej jedla neznamená správne stravovanie, vyhnite sa týmto mýtom - VIDEO, FOTO Zvlášť výživa hrá pri chudnutí kľúčovú rolu – a práve tu sa robí najviac chýb.
17.07. Albánsko láka plážami aj cenami, no skrýva aj riziká. Farmaceutka radí, ako sa chrániť pred medúzami a chorobami Jedným z najčastejších nebezpečenstiev sú medúzy.
16.07. Tvoja stolica nie je tabu. Je to denný zdravotný report tvojho čreva Možno si si to nikdy neuvedomil, ale stolica je cenným biomarkerom zdravia.
15.07. Hydratácia na jednotku. Ponúkame jednoduché tipy, ako piť viac vody bez cukru a zbytočných kalórií - VIDEO, FOTO Pitie dostatočného množstva vody podporuje metabolizmus, zlepšuje koncentráciu a pomáha udržiavať optimálnu energiu počas dňa.
11.07. Zdravá strava v pohybe. Váš jedálniček pod kontrolou aj počas rušného dňa - VIDEO, FOTO Existujú spôsoby, ako sa aj počas náročného dňa stravovať rozumne a udržať si energiu, zdravie a dobrý pocit zo seba.
10.07. MMA zápasník tvrdí, že štyrikrát zomrel. Nepamätá si na 35 dní svojho života, keď oň tuho bojoval v nemocnici - VIDEO Za 45 dní stratil viac ako 22 kilogramov.
08.07. Pomôžu ušetriť bolesť aj zranenie: Urobte zo zahrievania a strečingu návyk. Vaše telo sa vám poďakuje - VIDEO, FOTO Tieto časti tréningu chránia telo, zvyšujú efektivitu cvičenia a urýchľujú regeneráciu.
05.07. Ústa sú zrkadlom zdravia. Bakteriálna nerovnováha môže signalizovať problémy so srdcom, cukrovkou či pečeňou Odborníci upozorňujú, že črevný a ústny mikrobióm sú úzko prepojené.
Slovensko sa podľa Andrassyho môže dostať na dno priepasti, najväčší problém vidí v nevyužitých eurofondoch – VIDEO
Katka Žbirková: Meky si želal čistotu. Bez gýča, bez okázalosti – taký bol jeho hudobný svet - ROZHOVOR