Babie leto je ešte stále ideálnym obdobím na to, aby športovec opustil telocvičňu a venoval sa športovaniu vonku – na čerstvom vzduchu. Krásna jesenná príroda dodáva dobrú náladu a motivuje k lepším výkonom.
Jedna z najdôležitejších vecí pri športovaní v exteriéri je adekvátne oblečenie a obuv. V tomto období by si mal športovec vyberať zvršky z takých materiálov, ktoré si uchovávajú svoje prémiové vlastnosti aj v hmlistom, veternom či daždivom počasí.