Keď sa povie meditácia, mnoho ľudí si predstaví jogína v pozícii lotosového kvetu. Vedzte, že cesta do stavu pokoja, rovnováhy a vnútornej spokojnosti neznamená zapísať sa do kurzu jogy. Stačí, keď sa vydáte na záhradu.
Hlavným mottom prvého ročníka ONE & ONLY Festivalu bolo “Ja som jedinečný”. Uplynulá sobota patrila oslavám jedinečnosti ľudského bytia, rôznym formám osobného sebarozvoja a jóge.
„Ja som jedinečný”, to je motto prvého ročníka ONE & ONLY Festivalu, na ktorý vás pozývame do Trenčína. Oslávte svoju jedinečnosť a zistite, ako jednoducho a pritom trvalo dokážeme sami seba rozvíjať.
Americké štúdio jogy pomáha nájsť zatúlaným mačkám nový domov. LATHAM 2. júla (WEBNOVINY) – O tom, že joga má blahodarný vplyv na zdravie človeka, niet pochýb. Malé jogové štúdiu v americkej dedine Latham, štát Illinois, sa rozhodlo tieto benefity dopriať aj mačkám. Nie však hocijakým – ide o zvieratá bez domova. Lektorká jogy Connie Pease v spolupráci s útulkom Homeward Bound zorganizovala špeciálnu hodinu jogy, do ktorej sa voľne zapojili aj mačky z útulku. „Mnoho ľudí považuje útulky za depresívne, a tak sa im radšej vyhýba. Keď však zoberieme mačky niekam von – napríklad na hodinu jogy, ľudia majú príležitosť ich vidieť a zahrať sa s nimi mimo útulku. Dáva im to väčšiu šancu spoznať ich osobnosť. Myslím si, že potom si ich vedia lepšie predstaviť aj u seba doma,“ opísala inovatívnu stratégiu dobrovoľníčka Jeanette Skaluba Prítomnosť mačiek na hodine si ľudia pochvaľovali. „Aktívnejšie mačky sa postarali o veľa zábavy. Skákali na študentov, sem-tam ich aj olízali. Jedna sa mi snažila stále sadať na hlavu, ale užili sme si to,“ uviedla Connie. Výsledok prvej mačacej jogy je tiež potešujúci – jedna mačka odišla na adopciu do nového domova, účastníkom lekcie sa tiež podarilo vyzbierať 500 dolárov, ktoré budú použité na nákup jedla a veterinárnych pomôcok pre útulok.