V časoch, keď moderná medicína ešte neexistovala, sa naši predkovia spoliehali na prírodné zdroje. Na boj proti chorobám používali rastlinu, ktorá má silné antibiotické účinky a dodnes je bežne dostupná – oregano. Je veľmi pravdepodobné, že ju máte doma, a to rovno v koreničke!
S príchodom chladných dní je dobré myslieť na prevenciu. Okrem dostatku vitamínov je oregano ideálnym doplnkom na posilnenie imunity. Táto aromatická bylinka, známa aj ako pamajorán, je totiž skutočným prírodným antibiotikom, ktoré má množstvo pozitívnych vplyvov na organizmus.
Oregano alebo pamajorán
Ak chcete nielen podporiť svoje zdravie, ale aj zlepšiť náladu, oregano je výbornou voľbou! Táto bylinka je známa nielen v stredomorskej kuchyni, ale má za sebou bohatú históriu. Už starí Gréci ju spájali s bohyňou lásky Afroditou a pre Rimanov symbolizovala šťastie a prosperitu.
Dnes nájdeme oregano nielen v domácnostiach, ale aj v mnohých farmaceutických prípravkoch. Avšak aj doma si môžete jednoducho pripraviť čaje či tinktúry, ktoré môžu posilniť vašu imunitu a pomôcť vám rýchlejšie prekonať choroby.
Vysoký obsah antioxidantov v oregane pôsobí preventívne proti zápalom a infekciám.
Liečivé vlastnosti oregana
Oregano je skvelé korenie, no skrýva v sebe oveľa viac. Obsahuje vitamíny, minerály, rôzne silice, horké látky a triesloviny. Vďaka svojmu vysokému obsahu antioxidantov pomáha organizmu chrániť sa pred zápalmi a infekciami. Jeho antibakteriálne a detoxikačné účinky sú skutočne jedinečné.
Prírodné antibiotikum s nečakanou silou
Jednou z najväčších výhod oregana je jeho schopnosť ničiť škodlivé baktérie a mikroorganizmy. Prítomnosť silic dodáva tejto bylinke účinnosť proti rôznym plesniam, baktériám a dokonca aj proti stafylokokom či listerii.
Pomoc pri prechladnutí a dýchacích problémoch
Ak vás trápi nachladnutie alebo dýchacie problémy, oregano môže byť vhodnou voľbou. Pomáha uvoľňovať dýchacie cesty a urýchľuje ústup príznakov prechladnutia či chrípky. Dokáže znižovať teplotu a prináša úľavu pri bolestiach hrdla a hlavy. Pre ľudí s bronchitídou alebo astmou môže byť čaj z oregana veľkým prínosom, rovnako ako pravidelné inhalovanie jeho výparov.
Oregano – bylinka na pohodu
Oregano, čiže pamajorán, má aj pozitívny vplyv na psychickú pohodu. Pomáha zmierňovať stres a navodzuje pocit uvoľnenia, čo môže byť prospešné pri psychickej záťaži. Ak vás trápia nervozita či stres, oreganový čaj môže byť prirodzeným riešením.
Na prípravu tohto čaju zalejte 1 až 2 lyžičky drveného oregana horúcou vodou, nechajte lúhovať 10 až 15 minút a následne popíjajte po dúškoch. Tento nápoj vás nielenže upokojí, ale môže vám pomôcť aj pri lepšom spánku.
