Ak patríte medzi tých, ktorí zdieľajú domácnosť s mačkou, určite poznáte ten jemný, upokojujúci zvuk pradenia. Mnohí ho vnímajú ako jednoznačný prejav spokojnosti a pohody zvieraťa. No ako ukazujú výskumy z posledných desaťročí, pradenie má omnoho širší význam – a jeho účinky môžu byť prospešné aj pre človeka. Hoci sa niektoré tvrdenia z internetu môžu zdať prehnané, faktom je, že pradenie mačiek fascinuje vedcov i laikov po celom svete.
Ako vlastne vzniká pradenie? Viac než len vrnenie spokojnej mačky
Pradenie mačky nevzniká len tak náhodne. Ide o výsledok zložitého mechanizmu v jej tele, konkrétne v oblasti hrtana a hlasiviek. Rytmické sťahovanie svalov pri nádychu aj výdychu vytvára vibrácie, ktoré sa šíria ako charakteristický vrnivý zvuk. Mačky obvykle pradú v rozsahu frekvencií od 25 do 150 hertzov – čo je pásmo, ktoré ľudský organizmus vníma skôr ako vibráciu než ako klasický zvuk.
Zaujímavé je, že mačky nepradú len vtedy, keď sú spokojné a oddychujú. Naopak, pradenie môže byť aj formou samoliečby – objavuje sa pri strese, bolesti, počas pôrodu alebo dokonca pri návšteve veterinára. Znamená to, že pradenie je multifunkčný nástroj, ktorý mačke pomáha zvládať rôzne fyzické aj psychické stavy.
Mýtus alebo skutočnosť: Môže pradenie mačiek liečiť ľudí?
Internet je plný tvrdení o tom, ako mačacie pradenie „lieči zlomeniny“, „urýchľuje hojenie rán“ alebo „pomáha pri zápaloch“. Hoci tieto myšlienky znejú ako sci-fi, ich základ má oporu vo vede. Už v roku 2001 vznikla štúdia, ktorá porovnávala frekvencie pradenia mačiek s frekvenciami využívanými vo vibračnej terapii – tej istej, ktorá sa používa napríklad pri rehabilitáciách na podporu rastu kostného tkaniva.
Táto štúdia naznačila, že vibrácie v uvedenom frekvenčnom rozsahu môžu mať pozitívny vplyv na regeneráciu kostí a mäkkých tkanív – aspoň u zvierat. Vedci však upozorňujú, že zatiaľ neexistuje dôkaz, že by pradenie domácej mačky dokázalo priamo ovplyvniť ľudské zdravie v medicínskom zmysle slova. Tieto hypotézy sú zaujímavé, no vyžadujú si ďalší seriózny výskum.
Napriek tomu existuje množstvo dôvodov, prečo si pradenie zaslúži našu pozornosť. Tým najdôležitejším je jeho psychologický účinok.
Pozitívne účinky na psychiku: tu už veda hovorí jasne
Zatiaľ čo fyzické účinky pradenia na ľudské telo ostávajú predmetom skúmania, jeho vplyv na psychické zdravie je už podložený mnohými štúdiami. Kontakt s mačkou, jej blízkosť a zvuk pradenia dokážu:
- navodiť pocit pokoja a bezpečia,
- znižovať hladinu stresových hormónov,
- podporiť tvorbu oxytocínu – hormónu lásky a dôvery,
- zlepšiť náladu a redukovať symptómy úzkosti,
- upraviť srdcovú frekvenciu a dýchanie.
Pre mnohých ľudí je chvíľa strávená s pradúcou mačkou porovnateľná s relaxačnou meditáciou. Ide o jednoduchý spôsob, ako spomaliť, zamerať sa na prítomný okamih a dopriať si psychickú regeneráciu – bez potreby technológií či špeciálnych pomôcok.
Vyhľadávajú mačky bolestivé miesta? Zatiaľ bez dôkazov
Na internete často nájdeme príbehy o tom, ako si mačka ľahla svojmu majiteľovi presne na boľavé koleno alebo na brucho počas tráviacich ťažkostí. Niektorí dokonca tvrdia, že mačka „vycíti zápal“. Vedecké dôkazy však zatiaľ chýbajú. Je možné, že mačky skutočne inklinujú k teplejším miestam – a keďže zapálená oblasť býva teplejšia, môže to byť len náhoda či prirodzená preferencia tepla.
Rovnako je potrebné uviesť na pravú mieru fámy o tom, že NASA navrhla zariadenia pre astronautov na základe mačacieho pradenia. Pravdou je, že astronauti naozaj používajú vibračné pomôcky na udržiavanie kostnej hustoty vo vesmíre, no žiadna z oficiálnych správ NASA nespomína mačky ako zdroj inšpirácie. Ide skôr o rozšírený internetový mýtus než o fakt podložený dôkazmi.
Čo robí pradenie takým výnimočným?
Z pohľadu neurovied a psychológie je odpoveď pomerne jednoduchá: rytmické, nízkofrekvenčné vibrácie majú upokojujúci účinok na nervový systém človeka. Niečo podobné sa využíva v hudobnej terapii, pri relaxačných cvičeniach, ba dokonca aj pri uspávaní detí. Mačky tak akoby mali zabudovaný „prírodný nástroj“ na upokojenie seba aj svojho okolia.
Ak si teda večer sadnete na gauč, odložíte mobil, a vaša mačka sa vám stočí na kolenách a spustí pradenie, nemusíte nič viac. Tento jednoduchý zvuk dokáže vytvoriť atmosféru pokoja, ktorá je v dnešnom pretechnizovanom svete čoraz vzácnejšia.
Zhrnutie: Mačacie pradenie nie je zázrak, ale má skutočný prínos
Na záver je dôležité povedať, že:
- pradenie mačiek má presne merateľné frekvencie, ktoré sa zhodujú s tými, čo sa využívajú v terapiách,
- jeho pozitívne účinky na ľudskú psychiku sú už dobre preskúmané a uznávané,
- jeho fyziologické účinky na telo ostávajú zatiaľ vo fáze zaujímavých, no nepotvrdených hypotéz.
Mačka vás síce nevylieči z choroby ako doktor, no môže byť vaším tichým spojencom v každodennom boji so stresom, nepokojom a psychickým napätím. A práve to z nej robí výnimočného spoločníka.
