Vianočné obdobie je spojené s vyššou záťažou pre domácnosť aj jej obyvateľov. Viac ľudí v interiéri, intenzívne varenie, zvýšené kúrenie a dlhodobé používanie umelého osvetlenia majú merateľný vplyv na kvalitu vnútorného prostredia. Po skončení sviatkov je preto vhodné vrátiť domácnosť do režimu, ktorý podporuje zdravie, komfort a funkčnosť bývania.
Pozor na upchaté potrubie
Tieto kroky nevyžadujú stavebné úpravy ani veľké investície – ide o jednoduché opatrenia založené na poznatkoch o svetle, vzduchu, teplote a usporiadaní priestoru.
Návrat k prirodzenému osvetleniu
Dlhodobé vystavenie silnému alebo nadmernému umelému osvetleniu môže viesť k únave očí a narušeniu prirodzeného denného rytmu. Po odstránení sezónnych svetelných dekorácií sa odporúča maximálne využívať denné svetlo – napríklad uvoľnením parapetov, rozostúpením závesov a obmedzením zbytočných svetelných zdrojov počas dňa.
Denné svetlo má preukázateľný vplyv na reguláciu spánkového cyklu a celkový komfort v interiéri, najmä počas zimných mesiacov, keď je jeho nedostatok výraznejší.
Zlepšenie kvality vnútorného vzduchu
Počas sviatkov sa v domácnostiach zvyšuje koncentrácia oxidu uhličitého, vlhkosti a pachových látok. Krátke a intenzívne vetranie niekoľkokrát denne je účinný spôsob, ako rýchlo znížiť koncentráciu znečistenia a obnoviť čerstvý vzduch bez výrazného ochladenia stien a nábytku.
V domácnostiach s riadeným vetraním alebo rekuperačným systémom je vhodné skontrolovať nastavenie a stav filtrov. Kvalita vzduchu má priamy vplyv na dýchanie, koncentráciu a subjektívny pocit komfortu.
Úprava teploty na štandardný režim
Počas sviatočných dní býva vnútorná teplota často vyššia než je dlhodobo odporúčaná. Po návrate do bežného režimu je vhodné nastaviť kúrenie na stabilnú teplotu primeranú využívaniu priestoru.
V tomto období si možno všimnúť chladnejšie miesta, studené podlahy alebo prievan. Tieto javy poukazujú na tepelné mosty alebo netesnosti a poskytujú informáciu o tom, kde by sa v budúcnosti oplatilo zlepšiť izoláciu alebo tesnenie.
Menej predmetov, lepšia prehľadnosť
Zníženie množstva sezónnych dekorácií a predmetov vedie k lepšej prehľadnosti priestoru a jednoduchšej údržbe. Preplnené priestory zvyšujú vizuálnu záťaž a môžu sťažovať orientáciu aj upratovanie.
Používanie prírodných materiálov, neutrálnej farebnosti a logického usporiadania podporuje funkčnosť interiéru a dlhodobý komfort bývania.
Obnovenie vyváženého prostredia v domácnosti po Vianociach je založené na praktických a overených princípoch: dostatok denného svetla, pravidelné vetranie, primeraná teplota a prehľadné usporiadanie priestoru. Tieto opatrenia majú preukázateľný vplyv na kvalitu vnútorného prostredia a pohodlie obyvateľov a dajú sa realizovať bez výrazných zásahov.
