20.08. Päťnásobný majster Európy žije na ulici. Slovenský kulturista o finančných problémoch a predaji medailí - VIDEO Všetko sa zmenilo po rozpade manželstva. Jeho žena ho vyhodila na ulicu a od toho času sa nedokázal opäť zodvihnúť na lepší spôsob života.
22.07. Cesta k cieľu začína už na tanieri. Ponúkame rady, ako jesť podľa toho, čo chcete dosiahnuť - VIDEO, FOTO Každý cieľ si vyžaduje iný prístup k príjmu kalórií, živín, časovaniu jedla a dokonca aj k porciám počas dňa.
04.07. Číslo na váhe neklame, ale často zavádza. Pozrite sa na seba inak a naučte sa sledovať svoj skutočný pokrok - VIDEO, FOTO Telesná hmotnosť kolíše z rôznych dôvodov, ako sú hydratácia, hormonálne zmeny či trávenie.
20.06. Rýchlo, ale účinne. Tréningy trvajúce len 20 minút, ktoré zvládnete aj v nabitý deň - VIDEO, FOTO Aj krátke, no intenzívne tréningy dokážu priniesť výsledky, ak sú správne nastavené.
16.04. Spánok a regenerácia popri cvičení sú dôležitejšie, než si myslíte. Pomáhajú vo viacerých sférach - VIDEO, FOTO Svaly nerastú počas tréningu, ale až vtedy, keď oddychujete.
Rusko zaútočilo na vládnu budovu v Kyjeve, z miesta stúpa hustý dym. Vyhlásili celoštátnu leteckú pohotovosť