svaly

28.11.

Prečo váha stagnuje a čo s tým urobiť? Prečítajte si 6 najčastejších dôvodov, prečo sa nič nedeje - VIDEO, FOTO

Telo niekedy reaguje pomalšie, než by ste chceli, a váha je len jedným z mnohých ukazovateľov.

Sporty young woman eating a yogurt while sitting on fitness ball at home.

20.08.

Päťnásobný majster Európy žije na ulici. Slovenský kulturista o finančných problémoch a predaji medailí - VIDEO

Všetko sa zmenilo po rozpade manželstva. Jeho žena ho vyhodila na ulicu a od toho času sa nedokázal opäť zodvihnúť na lepší spôsob života.

22.07.

Cesta k cieľu začína už na tanieri. Ponúkame rady, ako jesť podľa toho, čo chcete dosiahnuť - VIDEO, FOTO

Každý cieľ si vyžaduje iný prístup k príjmu kalórií, živín, časovaniu jedla a dokonca aj k porciám počas dňa.

04.07.

Číslo na váhe neklame, ale často zavádza. Pozrite sa na seba inak a naučte sa sledovať svoj skutočný pokrok - VIDEO, FOTO

Telesná hmotnosť kolíše z rôznych dôvodov, ako sú hydratácia, hormonálne zmeny či trávenie.

20.06.

Rýchlo, ale účinne. Tréningy trvajúce len 20 minút, ktoré zvládnete aj v nabitý deň - VIDEO, FOTO

Aj krátke, no intenzívne tréningy dokážu priniesť výsledky, ak sú správne nastavené.

Cvičenie, činky, fitness, pohyb, tréning

16.04.

Spánok a regenerácia popri cvičení sú dôležitejšie, než si myslíte. Pomáhajú vo viacerých sférach - VIDEO, FOTO

Svaly nerastú počas tréningu, ale až vtedy, keď oddychujete.

Prečo váha stagnuje a čo s tým urobiť? Prečítajte si 6 najčastejších dôvodov, prečo sa nič nedeje - VIDEO, FOTO

Päťnásobný majster Európy žije na ulici. Slovenský kulturista o finančných problémoch a predaji medailí - VIDEO

Cesta k cieľu začína už na tanieri. Ponúkame rady, ako jesť podľa toho, čo chcete dosiahnuť - VIDEO, FOTO

Číslo na váhe neklame, ale často zavádza. Pozrite sa na seba inak a naučte sa sledovať svoj skutočný pokrok - VIDEO, FOTO

Rýchlo, ale účinne. Tréningy trvajúce len 20 minút, ktoré zvládnete aj v nabitý deň - VIDEO, FOTO

Spánok a regenerácia popri cvičení sú dôležitejšie, než si myslíte. Pomáhajú vo viacerých sférach - VIDEO, FOTO

Prokurátor Špirko sa podľa Fica priznal k sfalšovaniu dokumentu, Žilinka hovorí o neprípustnom útoku – VIDEO

Streľba na Bondi Beach zasiahla aj exprezidentku Čaputovú, obeťou útoku v Sydney bola jej blízka priateľka

Najvyšší súd zdôraznil, že rozhodnutie o dovolaní vo veci Kováčika nepredstavuje hodnotenie viny alebo neviny

Prestúpia Sulík a Cigániková do strany Kollára? Je to mimoriadne rizikový krok, ktorý na voličov môže pôsobiť zmätočne, upozorňuje odborník

Odvážne rozhodnutie ministra Ráža: Záchrana slovenských mostov v čase krízy - KOMENTÁR

Politika na štyri svetové strany prináša svoje výsledky, pochválil sa Fico a navštívi Trumpa

SEPS investoval do modernizácie prenosovej sústavy rekordných 110 miliónov eur, ide o najvyššiu sumu za desať rokov

Ožratí poslanci hlasujú o osudoch ľudí, niektorí z nich ledva trafia tlačítka, tvrdí Matovič – VIDEO

V Košiciach v nedeľu zapálili v rámci židovského sviatku Chanuka prvú sviečku na chanukiji

Nové linky nepomôžu, slovenská letecká doprava sa ani zďaleka neprebúdza a sme na chvoste v EÚ

Správy

Ekonomika

Spoločnosť

Šport

Počasie

Video podcasty

Správy

Ekonomika

Spoločnosť

Šport

Počasie

Video podcasty

svaly

Najčítanejšie

Správy

Ekonomika

Spoločnosť

Šport

Počasie

Video podcasty