Rady

Zobraziť predchádzajúce

26.02.

Strava je popri cvičení veľmi dôležitá. Pozrite si desať jednoduchých receptov, ktoré zvládne pripraviť každý - FOTO, VIDEO

Rýchle, chutné a zdravé jedlá si vie pripraviť každý, aj keď si netyká s varením.

Vegetariánsky šalát, strava, variť, jedlo, varenie

21.02.

Chýba vám motivácia cvičiť? Pozrite si rady, ktoré vám pomôžu dosahovať lepšie výsledky - FOTO

Popri cvičení a správnej strave treba dbať aj na rôzne možno až malichernosti, no nemôžu vás len tak ľahko odradiť.

18.02.

Popri cvičení treba dbať aj na správnu stravu. Ktorým potravinám treba povedať áno a ktorým nie? - FOTO, VIDEO

Počas cvičenia treba dbať na viacero ďalších vecí, na ktoré by mal myslieť každý, kto sa vydá na túto síce dlhšiu, no pútavú a uzdravujúcu cestu.

Strava bohata na vitaminy a mineraly.jpg

11.02.

S cvičením to netreba preháňať. Odborníci radia, koľko času by ste sa mu mali venovať - FOTO, VIDEO

Aktívny pohyb párkrát v týždni odporúča predovšetkým Svetová zdravotnícka organizácia, ale aj lekári či fitness tréneri.

Cvičenie, činky, fitness, pohyb, tréning

07.02.

Cvičenie v pohodlí domova alebo vo fitku? Pozrite si ich výhody a nevýhody - FOTO, VIDEO

Konečné rozhodnutie je však aj tak len na vás.

06.02.

Chcete začať cvičiť a neviete ako na to? Ponúkame rady, ktoré vám s tým efektívne pomôžu - FOTO, VIDEO

Postupne viete dosahovať vami stanované ciele a sledovať progres, ktorý vám vyčarí úsmev na tvári.

11.12.2024

Zbavte sa škodcov vo vašej kuchyni ekologickým spôsobom

Woman Spraying with Insecticide Over an Ant on the Kitchen Floor

06.12.2024

Obnovený Notre Dame sa otvára už zajtra! Ako si užiť výlet bez stresu?

Notre Dame de Paris cathedral in Paris France

11.10.2024

Kam ísť na huby na Slovensku? Na toto si dávajte pozor

12.08.2024

Dovolenka v kempe: Na čo nezabunuť? Máme užitočné rady

Campsite on lake in northern Minnesota with campfire at sunset

30.07.2024

4 rady, ako nezaspať za volantom

Vyskúšajte triky britského inštruktora Andiho McCanna, ktorý školí šoférov jedných z najdrahších áut sveta.

Angry man in the car yells at the driver in front.

23.07.2024

12 užitočných rád na pohodovú dovolenku

Poznáte ten pocit, keď pred odchodom na dovolenku sa zamyslíte, či ste na nič nezabudli? My vám pripomenieme, čo si treba skontrolovať.

07.03.2023

Zopár skvelých tipov pre majiteľov iPhonu

25.02.2023

Ako ušetriť pri zariaďovaní bytu

Pri čítaní sa dozviete, ako správne vyberať nábytok, čo skutočne potrebujete, ako nakupovať skutočnú hodnotu a ako si splniť sen o spálni za rozumné peniaze.

25.02.2023

Budeme môcť ešte dovolenkovať v Turecku a Egypte?

24.02.2023

8 rád ako vybrať deťom okuliare a ešte aj ušetriť

Ako máme spozorovať, že naše dieťa potrebuje okuliare? Môžem dieťaťu kúpiť kvalitné okuliare, ale zároveň aj ušetriť? Na tieto a mnohé ďalšie časté otázky rodičov zodpovieme spolu s očnou lekárkou MUDr. Petrou Senešiovou.

Young pediatrician in white coat helps to get new glasses for little girl

23.02.2023

Motorista Rasťo Chvála odporúča, ako v zime znížiť riziko autonehody

O pár týždňov je tu zima. Pre vodičov to znamená, že bude treba jazdiť o niečo opatrnejšie než počas uplynulého trištvrte roka.

Man and car. Winter walk and car repair.

29.09.2022

Firmy čaká honba za úsporami. Dá sa ušetriť v IT? Päť rád od odborníka Solitea

Obavy z ekonomickej krízy nútia firmy intenzívne premýšľať, kde všade by mohli ušetriť. V oblasti informačných technológií môžu ísť úspory od stovák až k tisíckam eur v závislosti od toho, aké služby daná firma využíva.