Zmena času narúša prirodzený biorytmus a produkciu spánkového hormónu melatonínu. Ako ju zvládnuť?
Slovensko počas víkendu prejde na zimný čas a ľudia tak budú spať o hodinu dlhšie, nevýhodou je narušenie biorytmu
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa Vám nemusí
zobraziť správne. Odporúčame
stiahnuť nový prehliadač tu.