Vyvarujte sa šoférovaniu so zlým zrakom

Zhoršený zrak, obmedzené periférne videnie či zelený zákal. To je len niekoľko ťažkostí, ktorými môžu šoféri trpieť a nemusia ani o tom vedieť.
001.jpg

Kvalitné raňajky sú základ dňa

Raňajky sú štartom do nového dňa. Ak sú kvalitné, podporia výkonnosť, zlepšia náladu a prispejú k optimálnej hmotnosti, preto venovať pozornosť  ich zloženiu sa oplatí. Čo majú ideálne raňajky obsahovať?
Dreamstime_xl_75508777.jpg