Zdravie a výživa z lokality Svet

11.06.

Jedno avokádo denne môže pomôcť s hladinou cukru v krvi. Vedci odhalili prekvapivý účinok obľúbeného ovocia

Mnohí si ho pridávajú do šalátov, natierajú na toast alebo z neho pripravujú guacamole. Avokádo sa v posledných rokoch stalo symbolom zdravého životného štýlu a pravidelne sa objavuje na zoznamoch najvýživnejších potravín sveta. Teraz vedci naznačujú, že by mohlo mať ďalšiu významnú výhodu – pomáhať regulovať hladinu cukru v krvi.

Rozkrojené avokádo v rukách ženy – výskum naznačuje, že pravidelná konzumácia avokáda môže znižovať glykemickú záťaž stravy a podporovať kontrolu hladiny cukru v krvi.

21.04.

Potravinová pyramída sa obrátila naruby: To, čo sme považovali za zdravé, je dnes problém - ROZHOVOR

„Nejde len o úpravu gramov živín. Mení sa samotná definícia toho, čo považujeme za jedlo,“ hovorí klinická nutričná terapeutka Markéta Gajdošová.

14.02.

Zaspíte rýchlejšie, než čakáte. Prekvapujúce potraviny, ktoré vedú k lepšiemu spánku

Zistite, ako môže strava a načasovanie jedál ovplyvniť kvalitu vášho spánku. Praktické tipy, ktoré vám pomôžu zaspávať rýchlejšie a cítiť sa oddýchnutí.

21.01.

Lactalis v susednom Česku pre toxín sťahuje dojčenské mlieko Picot. Slovenska by sa to týkať nemalo

Firma sťahuje z trhu šesť šarží dojčenského mlieka Picot, ktoré sa predáva v lekárňach aj maloobchodných predajniach, po tom, čo sa toxín objavil v jednej zo surovín od externého dodávateľa.

01.01.

Otrava jedlom vie zaskočiť v tej najhoršej chvíli: Čo naozaj pomáha, keď žalúdok vypovie službu

Stačí jeden obed v reštaurácii, rýchla večera zo stánku alebo zle skladované jedlo z chladničky – a problém je na svete.

Otrava jedlom spôsobuje bolesti brucha, nevoľnosť a tráviace ťažkosti po konzumácii kontaminovaného jedla

09.08.2024

Šesť farieb jedál, ktoré vám z taniera prinesú zdravie do tela

Ak hľadáte jednoduchý spôsob, vďaka ktorému telo dostane čo najviac a možno aj všetky druhy výživných látok, je tu – Jedzte dúhu!

16.01.2024

Posilňujeme imunitu: Recepty na zdravé šťavy

Zdravý imunitný systém je kľúčom k dobrému zdraviu a vitálnosti. Jednoduchým a chutným spôsobom, ako ho podporiť, je pravidelná konzumácia štiav a smoothies plných živín.

22.12.2023

6 nečakaných rizík užívania jablčného octu. Ako ho konzumovať bezpečne?

Hovorí sa, že všetkého veľa škodí. To isté platí aj o jablčnom octe. Tu je 6 nečakaných rizík užívania tohto známeho produktu z jabĺk.

31.10.2023

Zemiaky a ich častá konzumácia: Ako vplýva na naše zdravie?

Kým my zemiaky, základ stravy našich predkov, odsúvame z nášho jedálnička, britskí a americkí vedci im vylepšili povesť.

22.05.2023

Reďkovky - štipľavé ružové guľôčky plné zdravia

22.05.2023

Päť dôvodov, prečo sa oplatí piť čaj

06.04.2023

Vláknina, čo treba vedieť o jej pôsobení na náš organizmus

Vláknina je nesmierne dôležitá pre život. Aký je skutočný význam tejto cennej zložky v potravinách?

20.03.2023

Káva ako nápoj. Toto je 8 vedecky podložených zdravotných benefitov

Mnohí z nás ju poznajú ako životabudič, bez ktorého nezačnú deň. Káva ako nápoj môže mať však oveľa viac prospešných účinkov na naše zdravie, ako je dodanie energie.

Káva ako nápoj a jej benefity pre naše zdravie.

04.03.2023

Najčastejšie nepravdy o výžive, ktorým verí väčšina Slovákov

Mýtov, ktoré kolujú internetom je viac než dosť. Medzi ne patria tieto najčastejšie nepravdy o výžive, ktorým veria mnohí z vás.

18.02.2023

Jedlá z tejto ryby patria medzi najviac toxické, tvrdí agentúra EPA

Organizácia na ochranu životného prostredia neodporúča jesť viac ako jeden pokrm za mesiac.

21.01.2023

Hliva ustricová a jej benefity pre naše zdravie

Máte slabú imunitu alebo vysoký cholesterol? Hliva ustricová a jej pravidelná konzumácia vám pomôže zlepšiť vaše zdravie.

Hliva ustricová a jej účinky na naše zdravie

05.12.2022

Vegetariánska a vegánska strava: 6 chýb, ktorým sa treba vyhnúť

Vyvážená vegetariánska a vegánska strava poskytuje nášmu organizmu množstvo výhod. Avšak za predpokladu, že sa držíme istých zásad. V opačnom prípade nám môže skôr uškodiť.

08.10.2022

Jednoduché spôsoby, ako sa začať zdravšie stravovať

Zlepšite svoj život a začnite sa zdravšie stravovať. Tieto jednoduché tipy vám pomôžu zmeniť svoje stravovacie návyky a upevnia zdravie.

26.09.2022

Prospešné účinky cícera na naše zdravie podložené faktami

Strukoviny sú pre nás veľmi zdravé a mali by byť súčasťou našej stravy. Tu sú prospešné účinky cícera, ktoré si treba pripomenúť.

25.09.2022

9 potravín s vysokým obsahom tuku, ktoré sú veľmi zdravé

Bývajú nabité tukmi a napriek tomu sú pre náš organizmus prospešné. Tu je 9 potravín s vysokým obsahom tuku, ktoré treba zaradiť do jedálnička.

Zobraziť viac

Jedno avokádo denne môže pomôcť s hladinou cukru v krvi. Vedci odhalili prekvapivý účinok obľúbeného ovocia

Potravinová pyramída sa obrátila naruby: To, čo sme považovali za zdravé, je dnes problém - ROZHOVOR

Zaspíte rýchlejšie, než čakáte. Prekvapujúce potraviny, ktoré vedú k lepšiemu spánku

Lactalis v susednom Česku pre toxín sťahuje dojčenské mlieko Picot. Slovenska by sa to týkať nemalo

Otrava jedlom vie zaskočiť v tej najhoršej chvíli: Čo naozaj pomáha, keď žalúdok vypovie službu

Šesť farieb jedál, ktoré vám z taniera prinesú zdravie do tela

Posilňujeme imunitu: Recepty na zdravé šťavy

6 nečakaných rizík užívania jablčného octu. Ako ho konzumovať bezpečne?

Zemiaky a ich častá konzumácia: Ako vplýva na naše zdravie?

Reďkovky - štipľavé ružové guľôčky plné zdravia

Päť dôvodov, prečo sa oplatí piť čaj

Vláknina, čo treba vedieť o jej pôsobení na náš organizmus

Káva ako nápoj. Toto je 8 vedecky podložených zdravotných benefitov

Najčastejšie nepravdy o výžive, ktorým verí väčšina Slovákov

Jedlá z tejto ryby patria medzi najviac toxické, tvrdí agentúra EPA

Hliva ustricová a jej benefity pre naše zdravie

Vegetariánska a vegánska strava: 6 chýb, ktorým sa treba vyhnúť

Jednoduché spôsoby, ako sa začať zdravšie stravovať

Prospešné účinky cícera na naše zdravie podložené faktami

9 potravín s vysokým obsahom tuku, ktoré sú veľmi zdravé

Slovenská sporiteľňa varuje pred novým sofistikovaným podvodom, falošní kuriéri si od ľudí pýtajú telefóny

Maďarské jazero vysychá, turisti miznú. Vedci varujú pred klimatickou krízou aj zlým hospodárením s vodou

Západoafrickí lídri schválili plynovod medzi Nigériou a Marokom, profitovať z neho má i Európa

Arogancia alebo hrdosť? Argentína zápasí s nálepkou „zloducha“ majstrovstiev sveta

Futbal: Slovan Bratislava zdolal gruzínsky tím Iberia 1999 Tbilisi, dva góly zrušil VAR a Šporar musel striedať - FOTO

Ako správne umývať horský bicykel bez toho, aby ste skrátili životnosť ložísk

Dúfam, že naše manželstvo bude riadne zapísané do slovenskej matriky, reaguje Novotný na Žilinku, ktorý zakročil proti ministerstvu vnútra

Poslanec Alojz Hlina: Vládnu nám ľudia, ktorí s prepáčením v živote prd dokázali - ROZHOVOR

Mal by Tibor Gašpar pre kauzu Očistec skončiť ako podpredseda parlamentu? Prieskum priblížil názor Slovákov

Slovák z východu stavil na vlastnú baliareň: Jeho lyo ovocie dnes valcuje trh

Zdravie a výživa z lokality Svet

Najčítanejšie