Zdravie a výživa z lokality Svet

11.06.

Jedno avokádo denne môže pomôcť s hladinou cukru v krvi. Vedci odhalili prekvapivý účinok obľúbeného ovocia

Mnohí si ho pridávajú do šalátov, natierajú na toast alebo z neho pripravujú guacamole. Avokádo sa v posledných rokoch stalo symbolom zdravého životného štýlu a pravidelne sa objavuje na zoznamoch najvýživnejších potravín sveta. Teraz vedci naznačujú, že by mohlo mať ďalšiu významnú výhodu – pomáhať regulovať hladinu cukru v krvi.

Rozkrojené avokádo v rukách ženy – výskum naznačuje, že pravidelná konzumácia avokáda môže znižovať glykemickú záťaž stravy a podporovať kontrolu hladiny cukru v krvi.

21.04.

Potravinová pyramída sa obrátila naruby: To, čo sme považovali za zdravé, je dnes problém - ROZHOVOR

„Nejde len o úpravu gramov živín. Mení sa samotná definícia toho, čo považujeme za jedlo,“ hovorí klinická nutričná terapeutka Markéta Gajdošová.

14.02.

Zaspíte rýchlejšie, než čakáte. Prekvapujúce potraviny, ktoré vedú k lepšiemu spánku

Zistite, ako môže strava a načasovanie jedál ovplyvniť kvalitu vášho spánku. Praktické tipy, ktoré vám pomôžu zaspávať rýchlejšie a cítiť sa oddýchnutí.

21.01.

Lactalis v susednom Česku pre toxín sťahuje dojčenské mlieko Picot. Slovenska by sa to týkať nemalo

Firma sťahuje z trhu šesť šarží dojčenského mlieka Picot, ktoré sa predáva v lekárňach aj maloobchodných predajniach, po tom, čo sa toxín objavil v jednej zo surovín od externého dodávateľa.

01.01.

Otrava jedlom vie zaskočiť v tej najhoršej chvíli: Čo naozaj pomáha, keď žalúdok vypovie službu

Stačí jeden obed v reštaurácii, rýchla večera zo stánku alebo zle skladované jedlo z chladničky – a problém je na svete.

Otrava jedlom spôsobuje bolesti brucha, nevoľnosť a tráviace ťažkosti po konzumácii kontaminovaného jedla

09.08.2024

Šesť farieb jedál, ktoré vám z taniera prinesú zdravie do tela

Ak hľadáte jednoduchý spôsob, vďaka ktorému telo dostane čo najviac a možno aj všetky druhy výživných látok, je tu – Jedzte dúhu!

16.01.2024

Posilňujeme imunitu: Recepty na zdravé šťavy

Zdravý imunitný systém je kľúčom k dobrému zdraviu a vitálnosti. Jednoduchým a chutným spôsobom, ako ho podporiť, je pravidelná konzumácia štiav a smoothies plných živín.

22.12.2023

6 nečakaných rizík užívania jablčného octu. Ako ho konzumovať bezpečne?

Hovorí sa, že všetkého veľa škodí. To isté platí aj o jablčnom octe. Tu je 6 nečakaných rizík užívania tohto známeho produktu z jabĺk.

31.10.2023

Zemiaky a ich častá konzumácia: Ako vplýva na naše zdravie?

Kým my zemiaky, základ stravy našich predkov, odsúvame z nášho jedálnička, britskí a americkí vedci im vylepšili povesť.

22.05.2023

Reďkovky - štipľavé ružové guľôčky plné zdravia

22.05.2023

Päť dôvodov, prečo sa oplatí piť čaj

06.04.2023

Vláknina, čo treba vedieť o jej pôsobení na náš organizmus

Vláknina je nesmierne dôležitá pre život. Aký je skutočný význam tejto cennej zložky v potravinách?

20.03.2023

Káva ako nápoj. Toto je 8 vedecky podložených zdravotných benefitov

Mnohí z nás ju poznajú ako životabudič, bez ktorého nezačnú deň. Káva ako nápoj môže mať však oveľa viac prospešných účinkov na naše zdravie, ako je dodanie energie.

Káva ako nápoj a jej benefity pre naše zdravie.

04.03.2023

Najčastejšie nepravdy o výžive, ktorým verí väčšina Slovákov

Mýtov, ktoré kolujú internetom je viac než dosť. Medzi ne patria tieto najčastejšie nepravdy o výžive, ktorým veria mnohí z vás.

18.02.2023

Jedlá z tejto ryby patria medzi najviac toxické, tvrdí agentúra EPA

Organizácia na ochranu životného prostredia neodporúča jesť viac ako jeden pokrm za mesiac.

21.01.2023

Hliva ustricová a jej benefity pre naše zdravie

Máte slabú imunitu alebo vysoký cholesterol? Hliva ustricová a jej pravidelná konzumácia vám pomôže zlepšiť vaše zdravie.

Hliva ustricová a jej účinky na naše zdravie

05.12.2022

Vegetariánska a vegánska strava: 6 chýb, ktorým sa treba vyhnúť

Vyvážená vegetariánska a vegánska strava poskytuje nášmu organizmu množstvo výhod. Avšak za predpokladu, že sa držíme istých zásad. V opačnom prípade nám môže skôr uškodiť.

08.10.2022

Jednoduché spôsoby, ako sa začať zdravšie stravovať

Zlepšite svoj život a začnite sa zdravšie stravovať. Tieto jednoduché tipy vám pomôžu zmeniť svoje stravovacie návyky a upevnia zdravie.

26.09.2022

Prospešné účinky cícera na naše zdravie podložené faktami

Strukoviny sú pre nás veľmi zdravé a mali by byť súčasťou našej stravy. Tu sú prospešné účinky cícera, ktoré si treba pripomenúť.

25.09.2022

9 potravín s vysokým obsahom tuku, ktoré sú veľmi zdravé

Bývajú nabité tukmi a napriek tomu sú pre náš organizmus prospešné. Tu je 9 potravín s vysokým obsahom tuku, ktoré treba zaradiť do jedálnička.

Zobraziť viac

Jedno avokádo denne môže pomôcť s hladinou cukru v krvi. Vedci odhalili prekvapivý účinok obľúbeného ovocia

Potravinová pyramída sa obrátila naruby: To, čo sme považovali za zdravé, je dnes problém - ROZHOVOR

Zaspíte rýchlejšie, než čakáte. Prekvapujúce potraviny, ktoré vedú k lepšiemu spánku

Lactalis v susednom Česku pre toxín sťahuje dojčenské mlieko Picot. Slovenska by sa to týkať nemalo

Otrava jedlom vie zaskočiť v tej najhoršej chvíli: Čo naozaj pomáha, keď žalúdok vypovie službu

Šesť farieb jedál, ktoré vám z taniera prinesú zdravie do tela

Posilňujeme imunitu: Recepty na zdravé šťavy

6 nečakaných rizík užívania jablčného octu. Ako ho konzumovať bezpečne?

Zemiaky a ich častá konzumácia: Ako vplýva na naše zdravie?

Reďkovky - štipľavé ružové guľôčky plné zdravia

Päť dôvodov, prečo sa oplatí piť čaj

Vláknina, čo treba vedieť o jej pôsobení na náš organizmus

Káva ako nápoj. Toto je 8 vedecky podložených zdravotných benefitov

Najčastejšie nepravdy o výžive, ktorým verí väčšina Slovákov

Jedlá z tejto ryby patria medzi najviac toxické, tvrdí agentúra EPA

Hliva ustricová a jej benefity pre naše zdravie

Vegetariánska a vegánska strava: 6 chýb, ktorým sa treba vyhnúť

Jednoduché spôsoby, ako sa začať zdravšie stravovať

Prospešné účinky cícera na naše zdravie podložené faktami

9 potravín s vysokým obsahom tuku, ktoré sú veľmi zdravé

Slovenské elektrárne spustili najväčšie batériové úložisko na Slovensku, vzniklo v areáli bývalej uhoľnej elektrárne Nováky

Do hereckého neba odišla 18-ročná americká herečka

V Bratislave sa vykoľajil vlak, rušňovodič zrejme na chybe nebol - FOTO

Zdieľanie solárnej energie: Ako poslať prebytky rodičom bez fyzických káblov

Šéf FPU Oľha utekal pred novinármi, odskočil si aj na záchod a na schodoch takmer spadol - VIDEO

Slovan Bratislava začal boj o Ligu majstrov víťazne, Yaya Touré vyzdvihol prístup hráčov aj tímový výkon - VIDEO, FOTO

Spor Ružičku proti Spartaku Moskva sa skončil. KHL rozhodla o ohromnej pokute pre slovenského útočníka

Slovensko na indickom radare: Robert Spišák o tom, prečo je India pre náš biznis perspektívnejšia než Čína - ROZHOVOR

Syrskyj skončil a velenie ukrajinskej armády preberá reformný generál Drapatyj, preslávil sa aj videom z roku 2014

Skladová kríza na Slovensku: Prečo firmy volia skladový kontajner

Zdravie a výživa z lokality Svet

Najčítanejšie