Zdravie

Zdravie a výživa

Zobraziť predchádzajúce

Čo uprednostňuje zdravý životný štýl?

Zmáha vás jarná únava? Medzi typické príznaky jarnej únavy patrí malátnosť, bolesti hlavy, nespavosť, pocit nepohody a znížená radosť zo života. Nie zriedka je charakteristickým príznakom jarnej únavy aj celkové zhoršenie zdravotného stavu. Ako to možno zmeniť?
Dreamstime_xl_119769659 s.jpg

Slováci konzumujú stále viac ovocia a zeleniny

Výsledky každoročného prieskumu poukazujú na to, že stále viac Slovákov denne siahne po ovocí, zelenine, alebo po 100% džúse a pyré. Napriek tomu zaostávame za mnohými európskymi krajinami. Vynikáme však v znalosti zloženia džúsov. Slováci sú si najviac vedomí toho, že do 100% džúsov a pyré nie je pridávaný cukor alebo umelé prísady.
Friends cheering with glasses of orange juice in restaurant

Bezlepková pochúťka priamo z farmy

Malí školáci sa nedajú len tak ľahko oklamať. Pokusy prepašovať im do desiatového boxu nejaké vitamíny končia zabudnuté na dne aktovky. Alebo dokonca v koši. Skúsme sa na to pozrieť z úplne iného uhla. Cieľom je chutná a zároveň zdravá pochúťka. Riešenie?
Pan b all image foto_36102550463_o.jpg
Zobraziť viac