Kľúč k ideálnej hmotnosti

Pred tukmi nás vystríhajú všetci kvázi-odborníci a mnohé diéty. A my naozaj veríme, že priberanie spôsobujú tuky, ktoré zároveň ohrozujú naše zdravie. Posledné výskumy však dokazujú, že táto tuko-fóbia nie je opodstatnená. V Amerike sa odporúčaniami „jesť čo najmenej tukov“ riadia už 50 rokov a napriek tomu sú tučnejší a nezdravší, ako kedykoľvek predtým.
Schudni vdaka tukom.jpg