Od čias pandémie nás respiračné a iné ochorenia trápia dokonca aj v lete, čo najviac ovplyvňuje naše deti. Ak dieťa dostane horúčku, je nevyhnutné ju zraziť. Hoci máme k dispozícii lieky a sirupy, existujú aj tradičné postupy, ktoré používali už naše babičky. Octové ponožky
Ocot je skvelý na dochutenie šošovice, čistenie práčky či ničenie buriny – to je bežne známe. Menej známa je však jeho schopnosť znižovať telesnú teplotu. Postup je pritom jednoduchý a nevyžaduje nič viac než tri základné suroviny:
- ½ litra studenej vody
- 6 lyžíc octu
- vlnené ponožky
Do nádoby nalejte pol litra studenej vody a pridajte 6 lyžíc octu. Do tejto zmesi namočte vlnené ponožky, dobre ich vyžmýkajte a obujte na nohy. Na vlnené ponožky natiahnite ďalšie suché ponožky a ľahnite si pod deku. Po dvadsiatich minútach ponožky vymieňajte.
Pred aplikáciou octových ponožiek je dôležité skontrolovať teplotu dlaní a chodidiel. Ak sú chladné, znamená to, že horúčka ešte stúpa, a s aplikáciou octových ponožiek je potrebné počkať. Ak však pália rovnako ako zvyšok tela, môžete pripraviť zábal. Čo je horúčka?
Horúčka predstavuje dočasné zvýšenie telesnej teploty nad 38 °C (do tejto hodnoty hovoríme o zvýšenej teplote) a je prirodzenou reakciou imunitného systému na infekciu. Aj keď je často nepríjemná, má svoj význam a môže byť pre telo prospešná. Preto je dôležité rozumne zvážiť, kedy horúčku znižovať. Kedy by sme mali horúčku zrážať?
Horúčku je potrebné zrážať v prípade, že dosiahne extrémne vysoké hodnoty alebo trvá niekoľko dní. Rovnako to platí aj v prípade rizika febrilných kŕčov. Vo všeobecnosti však nie je nutné okamžite siahať po liekoch, keď sa objaví zvýšená teplota. Ide o prirodzenú obrannú reakciu organizmu, ktorá pomáha telu v boji s infekciou. Ako prirodzene znižovať horúčku?
Okrem octových ponožiek sa na zníženie horúčky často používajú obklady na čelo či zábaly celého tela. Výborným spôsobom môže byť aj kúpeľ vo vlažnej vode (nie studenej), pričom teplota vody by mala byť ideálne medzi 29 a 34 °C. Pri horúčke je dôležité zabezpečiť dostatočný prísun tekutín – okrem toho, že pacient zostáva hydratovaný, pomáha to aj ochladzovať organizmus zvnútra. Treba sa tiež vyhnúť hrubému pyžamu a ťažkým prikrývkam.
