Vitaminove vody.jpeg

Chemické konzervanty vo vitamínových vodách. Ako sa im vyhnúť?

Vitamínové vody sa stávajú bežnou súčasťou životného štýlu aktívnych ľudí. Spotrebiteľ v dobrej viere siaha po vitamínoch, no okrem nich sa v takýchto nápojoch často objavujú aj rôzne chemické látky či konzervanty. Vitamínové vody sú pre náš organizmus prospešné, platí však, známe: dôveruj, ale preveruj.
1.jpg

Vitamín C – ako ho nepoznáte

Vitamín C prináša veľa výhod, pozitívne ovplyvňuje fungovanie celého organizmu. Vďaka nemu máme dosť energie na psychické i fyzické aktivity, udržuje nás v dobrej nálade, ovplyvňuje náš imunitný systém, podporuje vstrebávanie železa, ktorý je potrebný na prenos kyslíka v červených krvinkách. Podporuje tiež hojivé procesy, správnu kvalitu šliach, svalov, kĺbov, pokožky a cievnej steny, ktorá je dôležitá v prevencii kardiovaskulárnych ochorení . Netreba zabúdať aj na to, že vitamín C je dôležitým antioxidantom v našom tele a chráni bunky pred ich poškodením voľnými kyslíkovými radikálmi. Znižuje tak proces starnutia spojený s degeneratívnymi procesmi v organizme.
1 2.jpg

Čo nám pomôže pri jesenných neduhoch

Obdobie tepla a slnka už definitívne skončilo, nastúpila jeseň so svojim nepríjemným sychravým počasím, na ktoré nie sme vždy adekvátne pripravení, a tak ľahšie prechladneme. Dôležité je nedovoliť prvým príznakom (nádche, škriabaniu v hrdle či pokašliavaniu), aby sa rozvinuli do závažnejšieho ochorenia. Pomoc sa dá rôznymi spôsobmi, prehriať telo v teplom kúpeli s vonnými esenciami, dopriať si šálku čaju z liečivých bylín, vitamíny a oddych v posteli. Na podporu vlastných obranných mechanizmov tela existujú viaceré prípravky, najvhodnejšie sú tie, ktoré pôsobia komplexne.
Zobraziť viac