Prísť domov do bytu, ktorý na pohľad vyzerá skvele, no namiesto oddychu v ňom človek pociťuje nervozitu a napätie, to je realita mnohých moderných novostavieb. Tento pocit zvyčajne nie je spôsobený únavou, ale nesprávne navrhnutým prostredím. Nový vedný odbor na pomedzí medicíny a dizajnu, neuroarchitektúra, hovorí o tom, že nevhodne zvolené materiály, ostrá geometria a chladné tóny osvetlenia vyvolávajú v ľudskom tele podvedomú stresovú reakciu. Efektívne riešenie tohto problému dnes ponúka interiérový štýl Japandi.
Keď geometria vyvoláva stres
Interiérový dizajn už dávno nie je len otázkou vkusu alebo rozpočtu. Súčasné vedecké štúdie potvrdzujú, že architektúra priestoru priamo ovplyvňuje hladinu hormónov v našom tele. Neuroarchitektúra meria, ako konkrétne tvary, veľkosť miestností a materiály menia hladinu stresového hormónu. Podľa analýz reaguje ľudský mozog na umelo vytvorené prostredie na základe vzorcov, ktoré si nesie z hlbokej evolučnej minulosti. Z hľadiska psychofyziológie je najčastejším problémom moderných bytov prísna a ostrá geometria. Keď náš zrak fixuje ostré hrany, pravé uhly stien alebo výrazný kubistický nábytok, v mozgu sa aktivuje centrum zodpovedné za spracovanie hrozieb. Typickým príkladom je sklenený konferenčný stolík s kovovou konštrukciou a ostrými rohmi umiestnený v centre obývačky, prípadne masívny betónový stĺp s pravými uhlami v otvorenej dispozícii. Zrak periférne vyhodnocuje riziko nárazu či poranenia, čo udržiava organizmus v neustálom mikronapätí. Dlhodobý pobyt v takomto prostredí, navyše v kombinácii so syntetickými povrchmi, vedie k chronickému pocitu nepohodlia a únavy.
Výber materiálov a organické tvary v štýle Japandi
Odpoveďou na tento skrytý stres je interiérový štýl Japandi, ktorý spája severskú praktickosť s japonským minimalizmom. Tento trend zámerne vymieňa chladné pravé uhly za tvary, ktoré kopírujú prírodu. V praxi to znamená, že namiesto hranatých kusov nábytku stavíte na oblé línie. Skvelým príkladom sú dnes mimoriadne populárne zaoblené pohovky s mäkkým povrchom, okrúhle jedálenské stoly z masívu alebo plynulé dizajnové oblúky namiesto klasických hranatých dverí. Keď ľudské oko sleduje takéto hladké krivky bez ostrých zlomov, mozog automaticky prestáva byť v strehu a začína relaxovať.
Rovnako dôležité je aj to, z čoho je nábytok vyrobený. Japandi úplne vynecháva lesklé plasty, chladný chróm či dokonale hladký laminát, z ktorých máva naša myseľ podvedome pocit neosobnosti. Nahrádza ich poctivými materiálmi, ktoré sú príjemné už na dotyk. Ide najmä o surové, kefované drevo (napríklad dub či jaseň), prírodný kameň travertín, matné hlinené omietky a ľanové látky.Lekárske výskumy dokonca potvrdzujú, že už len obyčajný pohľad na štruktúru dreva alebo dotyk s ním reálne znižuje krvný tlak a spomaľuje búšenie srdca.
Mierka nábytku a správne svetlo
Podstatným faktorom pri vnímaní priestoru je aj jeho vertikálne usporiadanie a svetlo. Japandi pracuje s nízkym nábytkom, čo je princíp prevzatý z tradičného japonského konceptu tatami. Nízko položené postele na drevenom pódiu, prízemné kreslá a komody s výškou do jedného metra opticky zvyšujú svetlú výšku stropu. Voľný vertikálny priestor dáva človeku pocit vzdušnosti a voľnosti, čo minimalizuje pocity stiesnenosti.
Kľúčom k domovu bez stresu je aj správne osvetlenie. V mnohých moderných bytoch sa stále stretávame so zlozvykom rozsvietiť jeden silný LED panel uprostred stropu, ktorý zaplaví miestnosť chladným bielym svetlom ako na operačnej sále. Takéto svetlo večer oklame naše vnútorné biologické hodiny a zablokuje tvorbu melatonínu, hormónu, ktorý potrebujeme na dobré zaspávanie. Telo tak zostáva v neustálom napätí.
Japandi na to ide inak a namiesto jedného silného lustra rozloží po miestnosti viacero menších, slabších svietidiel s príjemným teplým svetlom. Skvelým príkladom sú ikonické lampy z ryžového papiera alebo skryté podsvietenia stien a poličiek. Papierové tienidlá premenia ostré lúče na svetelnú hmlu, čo pripomína prirodzený západ slnka. Pre náš mozog je to jasný signál, že stresový kortizol môže klesnúť a telo sa môže pripraviť na spánok.
