Spánok

02.06.2017

Spíte na ľavej strane? Potom získate oveľa viac zdravotných výhod ako ostatní

Pravidelný a dobrý spánok je pre naše zdravie veľmi dôležitý. Vedeli ste ale, že na jeho kvalitu vplýva aj vaša poloha počas noci?

04.05.2017

7 zaujímavostí o vašich snoch. Viete, čo je nočný autopilot, a prečo sa vám sníva o zvieratkách?

Čo sa s nami deje počas spánku? Prezradíme vám niekoľko faktov, o ktorých ste nemali tušenie.

03.05.2017

Prečo spať bez oblečenia? Tu je 9 benefitov, ktoré treba vedieť

02.05.2017

Na svete je prvá posilňovňa pre ľudí, ktorí si chcú pospať. Ako to funguje?

Gym napping classes napercise david lloyd 5903043562e3b__700.jpg

21.03.2017

Kvalitný spánok je dôležitý, podľa odborníkov sa nesmie zanedbávať

Odborníci upozorňujú na potrebu kvalitného spánku aj v súvislosti s nedeľňajším prechodom na letný čas.

20.03.2017

5 vecí, ktoré by sme nemali robiť ihneď po prebudení

23.02.2017

Na týchto 6 potravín pred spaním zabudnite

26.01.2017

Dedinu postihnutú záhadnou spavou epidémiou čaká presídlenie

Príčina záhadnej epidémie, pri ktorej desiatky obyvateľov kazašskej dediny bezdôvodne upadajú do dlhého spánku, stále nie je známa.

26.01.2017

Študent vyvinul revolučný budík, hravo vás dostane z postele

Pozrite sa, čo dokáže revolučný budík talentovaného tínedžera.

26.01.2017

Krátky spánok robí s pamäťou divy, stačí len pár minút

Nemeckí vedci zistili, že zdriemnutie počas dňa zlepšuje funkcie pamäte až päťnásobne.

26.01.2017

Muž si v práci zdriemol, kolegovia z neho urobili hviezdu

Obyčajný spánok urobil z mladého muža internetovú senzáciu.

26.01.2017

Prečo je zdravé vstávať skoro ráno?

Ľudia, ktorí radi ponocujú, majú viac zdravotných problémov ako ´ranné vtáčatá´.

26.01.2017

Deti nespia dostatočne dlho, v škole sa nedokážu sústrediť

26.01.2017

Senior z Turecka nespal už 55 rokov, lekári sú bezradní

Dôchodca z Turecka, ktorý od traumatického zážitku v roku 1960 nespal, po rokoch prestal nespavosť vnímať ako ochorenie a z prebytku voľného času sa snaží vyťažiť maximum.

26.01.2017

Neviete zaspať? Vďaka triku to dokážete už za minútu

Jednoduchá technika vás prenesie do ríše snov už za 60 sekúnd.

25.01.2017

Kreatívne a milé spacie vaky pre bábätká

Patríte medzi milovníkov šitia a ručných prác? Určite vyskúšajte túto milú pomôcku. Ak očakávate v rodine prírastok, je to ideálny darček.

25.01.2017

Otec objavil perfektný trik, ako uspať dieťa za 30 sekúnd

Čo myslíte, mohlo by to fungovať aj na tom vašom?

25.01.2017

Svetový deň spánku upozorňuje na spánkové poruchy dýchania

Problémy so spánkom predstavujú globálnu epidémiu, ktorá ohrozuje zdravie a kvalitu života 45 percent svetovej populácie, pričom Slováci nie sú výnimkou.

25.01.2017