Aj vy paríte k tým, ktorí majú sedavé zamestnanie a víkend sa snažíte využiť na pohybové aktivity? Netrénované telo potom dostane poriadne zabrať. V návale eufórie to častokrát s pohybom preženieme (dlhá túra, tenis, futbal, bicykel alebo práca v záhradke). Podobne je to aj u ľudí pracujúcich manuálne. Následkom toho bývajú natiahnuté a presilené šľachy, zatvrdnuté svaly sprevádzané bolesťou. Bolesť kĺbov a chrbtice sú tiež častým problémom.
