Beautiful girl sits hanging rocking chair terrace rests reads book.jpg

Aj človek potrebuje reštart

Stresové záťažové situácie sa postupne stávajú našou každodennou rutinou. Stres nešetrí žiadnu z vekových skupín. Môže nás zasiahnuť v práci, v škole, pri cestovaní, dokonca aj na dovolenke. Stresovým situáciám sa nemáme prakticky šancu vyhnúť.
Dreamstime_xl_46505141 s.jpg

Poznáte základy zdravej výživy?

Životný štýl a konzumované potraviny majú obrovský vplyv na zdravie človeka. Pre dobré trávenie je však potrebná aj dostatočná fyzická aktivita a dodržiavanie pravidelného pitného režimu.