Medzi liečivými rastlinami existujú druhy, ktoré sú u nás dobre známe, ale aj také, o ktorých počul len málokto. Práve do druhej skupiny patrí šišiak bajkalský.
Hoci pochádza z Ázie, v posledných rokoch si nachádza miesto aj v slovenských a českých záhradách. Dôvodom sú najmä jeho priaznivé účinky na organizmus a nenáročné pestovanie.
Ázijská bylina, ktorá zvláda aj naše podmienky
Šišiak bajkalský (Scutellaria baicalensis) patrí medzi významné rastliny tradičnej čínskej medicíny, kde sa využíva už celé stáročia.
Jeho prirodzeným prostredím sú oblasti Číny, Kórey, Mongolska, Sibíri a ázijskej časti Ruska.
Napriek svojmu pôvodu sa dokáže veľmi dobre prispôsobiť aj stredoeurópskym podmienkam. Ide o mrazuvzdornú trvalku, ktorá obľubuje slnečné stanoviská.
Znesie aj menej úrodné pôdy a po dobrom zakorenení si poradí aj s občasným suchom.
V záhrade sa výborne uplatní napríklad na skalke. Darí sa jej prakticky kdekoľvek a neprekáža jej ani vyššia nadmorská výška.
Pestovať ju možno zo semien vysievaných do konca júna, prípadne si možno zaobstarať predpestované sadenice. Tie sa odporúča vysádzať približne 40 centimetrov od seba.
Nenápadný vzhľad, cenné vlastnosti
Šišiak bajkalský dorastá najčastejšie do výšky okolo 30 centimetrov, niekedy však môže byť aj vyšší. Počas kvitnutia ho zdobia fialové kvety, ktoré sa postupne otvárajú od spodnej časti stonky smerom nahor.
Ako okrasná rastlina síce nepôsobí výrazne, no jeho hlavná hodnota spočíva inde. Oveľa viac než vzhľadom zaujme svojimi liečivými účinkami.
Pri akých problémoch sa využíva?
Jednou z vlastností šišiaka bajkalského je jeho mierny upokojujúci účinok.
Pomáha navodiť relaxáciu a priaznivo pôsobí na psychickú pohodu. Zároveň však podporuje aj celkovú kondíciu organizmu.
Tradične sa využíva na posilnenie prirodzenej obranyschopnosti tela a na zmierňovanie prejavov alergií.
Uplatnenie nachádza pri ekzémoch, sennej nádche, žihľavke, ale aj pri dýchacích ťažkostiach a astme.
Bylina sa spomína aj v súvislosti s civilizačnými ochoreniami, medzi ktoré patrí cukrovka či ochorenia srdca a krvného obehu.
Vedci zároveň skúmajú jej možné využitie pri liečbe rakoviny. Doterajšie výsledky sú síce povzbudivé, zatiaľ však neponúkajú dostatok dôkazov na jednoznačné závery.
V bežnej praxi sa šišiak bajkalský používa aj pri nachladnutí, horúčkach, tráviacich problémoch alebo bolestiach hlavy.
Ako šišiak správne užívať
Najčastejšie sa využíva koreň rastliny, z ktorého sa pripravuje odvar alebo tinktúra. Použiť sa však dá aj nadzemná časť rastliny.
Vo všeobecnosti platí, že staršie rastliny obsahujú viac cenných látok. Zber sa odporúča vykonávať pred obdobím kvitnutia alebo po jeho skončení.
Pri užívaní je potrebné dodržiavať odporúčané množstvá. Denná dávka by nemala presiahnuť 10 gramov a kúra by nemala trvať dlhšie ako jeden mesiac.
Pri tinktúre sa orientačne používa jedna kvapka na kilogram telesnej hmotnosti.
Po ukončení mesačného užívania je vhodné zaradiť minimálne štvortýždňovú prestávku.
Pred začatím užívania šišiaka bajkalského je rozumné poradiť sa s lekárom, ktorý zohľadní váš zdravotný stav a prípadné kontraindikácie.
