Opuchnuté oči, začervenaná pleť či unavený výraz po prebdenej noci pozná takmer každý. Ak sa však podobné zmeny objavujú opakovane a pretrvávajú dlhšie, jednou z možných príčin môže byť aj pravidelná konzumácia alkoholu. Odborníci upozorňujú, že dlhodobé nadmerné pitie sa môže prejaviť aj na vzhľade pokožky a tváre.
Je však dôležité zdôrazniť, že samotný vzhľad človeka nedokáže spoľahlivo určiť, koľko alkoholu pije. Mnohé zmeny na tvári môžu mať aj iné príčiny, napríklad nedostatok spánku, stres, alergie, hormonálne zmeny alebo niektoré zdravotné problémy. Napriek tomu existujú prejavy, ktoré sa u ľudí s dlhodobou nadmernou konzumáciou alkoholu vyskytujú častejšie.
Opuchy v okolí očí a tváre
Jedným z najčastejších prejavov bývajú opuchy, najmä v oblasti očí a líc. Alkohol pôsobí močopudne a podporuje stratu tekutín. Organizmus následne reaguje snahou vodu zadržiavať, čo môže viesť k opuchom mäkkých tkanív.
Takéto zmeny sa môžu objaviť už po jednorazovej konzumácii väčšieho množstva alkoholu, no pri pravidelnom pití bývajú výraznejšie a môžu pretrvávať dlhšie. Tvár potom pôsobí plnším alebo napuchnutým dojmom.
Začervenaná pokožka a viditeľné cievky
Alkohol spôsobuje rozširovanie ciev, čo môže viesť k začervenaniu tváre. U niektorých ľudí sa po čase objavia aj drobné rozšírené cievky, najmä na nose a lícach.
Pravidelné pitie alkoholu môže zároveň zhoršovať niektoré kožné ochorenia, napríklad ružovku. Nie každý človek so začervenanou pleťou však pije alkohol nadmerne. Rovnaké príznaky môžu spôsobovať aj genetické predispozície, citlivá pokožka alebo iné zdravotné ťažkosti.
Suchšia a menej pružná pleť
Dlhodobá dehydratácia organizmu sa môže prejaviť aj na kvalite pokožky. Pleť býva suchšia, môže strácať pružnosť a pôsobiť unavenejšie.
Alkohol zároveň narúša kvalitu spánku, ktorý je pre regeneráciu pokožky mimoriadne dôležitý. Kombinácia horšieho spánku, dehydratácie a celkového zaťaženia organizmu môže prispievať k tomu, že človek vyzerá staršie, než zodpovedá jeho veku.
Alkohol neovplyvňuje len pečeň
Keď sa hovorí o škodlivosti alkoholu, najčastejšie sa spomína pečeň. Jeho účinky však zasahujú viacero orgánov a systémov v tele. Pri dlhodobom nadmernom pití môže dochádzať k poškodeniu pečene, srdca, nervového systému aj tráviaceho traktu.
Zdravotníci preto upozorňujú, že zmeny na tvári netreba vnímať len ako estetický problém. Môžu byť jedným z viacerých signálov, že organizmus je vystavený dlhodobej záťaži.
Čo sa stane po obmedzení alkoholu?
Mnohí ľudia si po znížení konzumácie alkoholu alebo po abstinencii všimnú zlepšenie vzhľadu. Často ustupujú opuchy, pokožka býva lepšie hydratovaná a tvár pôsobí sviežejšie.
Rozsah zmien závisí od viacerých faktorov vrátane veku, zdravotného stavu, životného štýlu a dĺžky obdobia, počas ktorého človek alkohol pravidelne konzumoval. Nie je možné presne určiť, po akom čase sa zlepšenie objaví, no u mnohých ľudí sú pozitívne zmeny viditeľné už v priebehu niekoľkých týždňov.
Samotná tvár diagnózu neurčí
Odborníci sa zhodujú, že podľa vzhľadu človeka nemožno určiť, či má problém s alkoholom. Opuchy, začervenanie alebo suchšia pleť môžu mať množstvo rôznych príčin.
Ak sa však podobné zmeny objavujú často a sú sprevádzané pravidelnou konzumáciou alkoholu, môžu byť dôvodom na zamyslenie nad životným štýlom. V prípade pochybností alebo zdravotných ťažkostí je vhodné poradiť sa s lekárom.
