Štyri percentá Slovákov používajú ochranný faktor SPF každý deň a takmer deväť z desiatich vystavuje pokožku poškodeniu väčšinu roka. Informácie odzneli na tlačovej konferencii lekární Dr. Max v piatok.
Povedomie o rizikách UV žiarenia dosahuje v Európe 96 %, no každodenné ochranné správanie zostáva veľmi nízke, uviedla manažérka internej a externej komunikácie predmetných lekární Kvetoslava Vacek. V SR nepoužíva SPF takmer štvrtina populácie a zhruba 40 % len v lete, vyplynulo to z reprezentatívneho prieskumu prieskumnej agentúry 2muse na vzorke 1011 ľudí z marca tohto roku.
Opálenie je obranná reakcia pokožky
Osem z desiatich považuje opálenú pokožku za atraktívnu a väčšina ju stále spája so zdravím, doplnila Vacek. „Je to obranná reakcia pokožky na UV žiarenie, ktoré ju poškodzuje a urýchľuje jej starnutie,“ reagovala dermošpecialistka uvedených lekární Veronika Blahová.
Skok do studenej vody môže ohroziť zdravie, teplotný šok môže spôsobiť kolaps
Často prehliadaný problém je aj hydratácia, poukázala Vacek. „Slovenská populácia vypije denne najčastejšie približne jeden až jeden a pol litra vody. Ženy a mladí ľudia vo veku 18 až 29 rokov však často vypijú menej ako jeden liter vody denne. Veľká časť populácie tak nedosahuje odporúčaný denný príjem tekutín, čo znamená, že pokožka čelí dehydratácii zvnútra a zároveň poškodeniu zvonka,“ vysvetlila Blahová, pričom štatistika vyplynula z uvedeného prieskumu. Výsledkom je oslabená kožná bariéra a rýchlejšie prejavy starnutia, dodala Vacek.
Viac možností, väčší chaos
Poukázala, že zároveň rastie počet výrobkov a aktívnych látok, ktoré ľudia používajú, no čím viac možností je, tým väčší chaos vzniká.
„Aktívne látky, ako vitamín C, niacínamid, kyselina hyalurónová či ceramidy, majú v starostlivosti o pleť svoje pevné miesto. Každá z nich rieši konkrétny problém, od hydratácie až po ochranu a regeneráciu pokožky. No bez základov, ako je SPF, nedokážu plnohodnotne fungovať,“ vysvetlila ďalšia dermošpecialistka uvedených lekární Katarína Kondakorová.
Odborníčky sa zhodli, že základom starostlivosti o pleť je pravidelné nanášanie dostatočného množstva SPF každé dve až tri hodiny počas dňa. „Dôležité je aplikovať SPF aspoň 20 minút pred vystavením sa slnku,“ upozornila Vacek. Doplnila, že sa treba tiež vyhýbať obednému slnku a dbať na ochranu citlivých miest.
