Vitamín C je doslova hviezdou vo svete vitamínov a to najmä pre svoju schopnosť posilňovať imunitný systém. Ale vedeli ste, že tento vitamín má zaujímavé benefity aj pre pokožku? Poďme sa spoločne pozrieť na to, aký vplyv má vitamín C na pleť.
Hoci čistenie zubnou kefkou a niťou má zásadný význam na celkové zdravie ústnej dutiny, nedostatok vitamínu C môže byť základnou príčinou krvácania z ďasien.
Nový kľúč k liečbe vzácnych nádorov nadobličiek ponúka sama príroda. Znie to fascinujúco, ale niektoré druhy rakoviny by mohla poraziť aj obyčajná kyselina askorbová.
Aký má súvis táto dôležitá látka s alergiou, chronickou nádchou, zápalmi či potravinovou intoleranciou? Odborník tvrdí, že vplyv vitamínu C na naše zdravie je veľmi dôležitý i v tomto nečakanom prípade.
Najmä v sychravom počasí sme náchylnejší na infekčné ochorenia a náš organizmus priam volá o pomoc nečakanými príznakmi. Ako ho vypočuť a podporiť naše zdravie? Podľa MUDr. Hruškoviča na to nestačí len bežný vitamín C.
Vitamín C prináša veľa výhod, pozitívne ovplyvňuje fungovanie celého organizmu. Vďaka nemu máme dosť energie na psychické i fyzické aktivity, udržuje nás v dobrej nálade, ovplyvňuje náš imunitný systém, podporuje vstrebávanie železa, ktorý je potrebný na prenos kyslíka v červených krvinkách. Podporuje tiež hojivé procesy, správnu kvalitu šliach, svalov, kĺbov, pokožky a cievnej steny, ktorá je dôležitá v prevencii kardiovaskulárnych ochorení . Netreba zabúdať aj na to, že vitamín C je dôležitým antioxidantom v našom tele a chráni bunky pred ich poškodením voľnými kyslíkovými radikálmi. Znižuje tak proces starnutia spojený s degeneratívnymi procesmi v organizme.
Psychický stres, fyzické vyčerpanie, nevhodné stravovanie, znečistené životné prostredie, konzumácia tabaku aj alkoholu a prevládajúci nezdravý životný štýl súčasnej civilizácie, to všetko prispieva ku zvyšovaniu voľných kyslíkových radikálov v organizme. Tie postupne vedú k rozvinutiu celého radu ochorení (srdcovo-cievne, alergie, akútne a chronické infekcie, reuma, neurodegeneratívne ochorenia, nádorové ochorenia). Všetkým ochoreniam predchádza chronický zápal spôsobený oxidatívnym stresom, ktorý nenápadne vzniká pôsobením voľných kyslíkových radikálov.
