tipy a rady

22.01.

Servis záhradnej techniky v zime: Trik záhradkárov, ktorý vám na jar ušetrí nervy aj peniaze

Nepodceňte servis záhradnej techniky. Nielenže predlžuje jej životnosť, ale šetrí najmä váš čas a peniaze.

Servis záhradnej techniky – údržba kosačky na trávu, kontrola oleja a čistenie motora v garáži

17.01.

Ako pripraviť teplé parenisko a predbehnúť sezónu o celé týždne

Zistite, ako pripraviť teplé parenisko už v zime a predbehnúť záhradkársku sezónu o celé týždne. Praktický návod, osvedčené postupy a tipy skúsených záhradkárov pre bohatú a skorú úrodu.

13.01.

Kompostovanie v zime: Prečo sa ho neoplatí vzdať ani počas mrazov

Zima každoročne preverí, ktoré záhradnícke návyky berieme vážne a ktoré odkladáme „na sezónu“. Jednou z činností, ktorá často končí na vedľajšej koľaji hneď po prvých mrazoch, je kompostovanie.

Kompostovanie v zime v záhradnom kompostéri zasypanom snehom – kuchynský bioodpad aj počas mrazov

10.01.

Plastové fľaše v záhrade: 10 nápadov, ktoré vám ušetria peniaze aj starosti

Objavte praktické a ekologické nápady, ako využiť plastové fľaše v záhrade. Ušetrite vodu, peniaze aj čas vďaka jednoduchým riešeniam, ktoré fungujú.

Plastové fľaše v záhrade, Výroba samozavlažovania z plastovej fľaše pre izbové a záhradné rastliny

09.01.

Zdravé jedlo mimo domu: Praktické tipy do práce aj na cesty. Jednoduché riešenia na každý deň - VIDEO, FOTO

Rýchle riešenia v podobe fast foodu či sladkostí sú síce lákavé, no z dlhodobého hľadiska uberajú energiu aj výkonnosť.

Sporty young woman eating a yogurt while sitting on fitness ball at home.

08.01.

Plánovanie záhrady na rok 2026, na čo treba myslieť?

Plánovanie záhrady na rok 2026 krok za krokom. Zistite, na čo myslieť vopred, ako ušetriť čas aj peniaze a vytvoriť záhradu, ktorá vám prinesie radosť aj úrodu.

Plánovanie záhrady na rok 2026 – zapisovanie nápadov a rozvrhnutie výsadby

06.01.

Strava pred večerným cvičením. Čo vám dodá energiu a čo nie? Toto je ideálny jedálniček - VIDEO, FOTO

Správne načasovanie a kombinácia živín počas dňa dokáže výrazne ovplyvniť energiu, výkon aj regeneráciu.

Usmiata žena v kuchyni si vychutnáva čerstvý zeleninový šalát, obklopený zdravými surovinami, ako je šalát, mrkva, cibuľka a huby. Zdravá výživa

03.01.

Čo sa skrýva za pradením mačky? 3 prekvapivé dôvody, ktoré menia pohľad na vášho domáceho tigra

Objavte, čo v skutočnosti znamená pradenie mačky. Tri prekvapivé dôvody, ktoré prezrádzajú viac o jej zdraví, emóciách aj silnom vplyve na človeka.

Pradenie mačky v náručí majiteľa, pokojná mačka oddychuje a vibruje pri hladení

02.01.

Nemáte energiu? Takto sa "prinútite" k pohybu bez nátlaku. Budú to malé kroky, ale veľké výsledky - VIDEO, FOTO

Nie je to slabosť ani lenivosť — je to signál tela, že niečo potrebuje.

Cvičenie, cvičiť, cviky, posilňovať, tréning

01.01.

Otrava jedlom vie zaskočiť v tej najhoršej chvíli: Čo naozaj pomáha, keď žalúdok vypovie službu

Stačí jeden obed v reštaurácii, rýchla večera zo stánku alebo zle skladované jedlo z chladničky – a problém je na svete.

Otrava jedlom spôsobuje bolesti brucha, nevoľnosť a tráviace ťažkosti po konzumácii kontaminovaného jedla

31.12.2025

Prehnali ste to s alkoholom? Tieto triky vás postavia na nohy rýchlejšie, než si myslíte

Ráno po. Otvoríte oči a prvé, čo cítite, je sucho v ústach, tupá bolesť hlavy a zvláštny pocit, akoby sa vám žalúdok snažil pripomenúť všetky včerajšie rozhodnutia.

30.12.2025

Ako cvičiť, pracovať a mať aj vlastný život? Dá sa to bez extrémov, tlaku či vyhorenia - VIDEO, FOTO

Nie je to o lenivosti ani neschopnosti, ale o tom, že ľudská energia má svoje hranice.

26.12.2025

Ako si nastaviť tréningový plán, ktorý vydrží mesiace a nie pár dní? Cvičte s radosťou, nie z povinnosti - VIDEO, FOTO

Mnoho ľudí začne cvičiť s veľkým nadšením, no po pár týždňoch prichádza únava a strata motivácie.

23.12.2025

Zdravé stravovanie bez stresu. Jedálniček bez počítania vyvážene a bez kalórií - VIDEO, FOTO

Neustála kontrola čísel často vedie k frustrácii, nie k lepšiemu vzťahu k jedlu.

Strava bohata na vitaminy a mineraly.jpg

19.12.2025

Začínate posilňovať bez trénera? Toto potrebujete vedieť ešte pred prvým cvičením - VIDEO, FOTO

Neistota v technike, strach zo zranenia či pocit, že „neviete, čo robiť“, odradí mnoho ľudí hneď na začiatku.

16.12.2025

Trénujte menej, regenerujte lepšie. Toto sú kľúče k lepšej forme - VIDEO, FOTO

Spánok, strečing a výživa tvoria základ, bez ktorého telo nedokáže fungovať optimálne.

16.12.2025

Zdravé maškrty pre psov: Ako rozmaznávať štvornohého parťáka bez výčitiek a rizika

Zdravé maškrty pre psov môžu byť skvelým pomocníkom pri výchove aj rozmaznávaní – ak viete, ktoré vybrať a ako ich správne dávkovať.

Zdravé maškrty pre psov – pes s napätím sleduje maškrtu v tvare kosti držanú v ruke majiteľa

12.12.2025

Majte ráno ako z rozprávky. Jednoduché návyky pre produktívny deň plný energie a bez stresu - VIDEO, FOTO

Ráno dokáže ovplyvniť celý deň.

09.12.2025

Hormóny pod kontrolou. Toto sú top potraviny, ktoré zároveň podporujú aj vaše zdravie - VIDEO, FOTO

Vyvážený jedálniček je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako pomôcť telu fungovať tak, ako má.

07.12.2025

Keď izbovky protestujú: Najčastejšie problémy pri pestovaní rastlín a ako ich elegantne vyriešiť

Trápia vás problémy pri pestovaní izbových rastlín? Zistite, prečo rastliny žltnú, vädnú alebo majú biely povlak na substráte a ako ich zachrániť.

Zobraziť viac

Servis záhradnej techniky v zime: Trik záhradkárov, ktorý vám na jar ušetrí nervy aj peniaze

Ako pripraviť teplé parenisko a predbehnúť sezónu o celé týždne

Kompostovanie v zime: Prečo sa ho neoplatí vzdať ani počas mrazov

Plastové fľaše v záhrade: 10 nápadov, ktoré vám ušetria peniaze aj starosti

Zdravé jedlo mimo domu: Praktické tipy do práce aj na cesty. Jednoduché riešenia na každý deň - VIDEO, FOTO

Plánovanie záhrady na rok 2026, na čo treba myslieť?

Strava pred večerným cvičením. Čo vám dodá energiu a čo nie? Toto je ideálny jedálniček - VIDEO, FOTO

Čo sa skrýva za pradením mačky? 3 prekvapivé dôvody, ktoré menia pohľad na vášho domáceho tigra

Nemáte energiu? Takto sa "prinútite" k pohybu bez nátlaku. Budú to malé kroky, ale veľké výsledky - VIDEO, FOTO

Otrava jedlom vie zaskočiť v tej najhoršej chvíli: Čo naozaj pomáha, keď žalúdok vypovie službu

Prehnali ste to s alkoholom? Tieto triky vás postavia na nohy rýchlejšie, než si myslíte

Ako cvičiť, pracovať a mať aj vlastný život? Dá sa to bez extrémov, tlaku či vyhorenia - VIDEO, FOTO

Ako si nastaviť tréningový plán, ktorý vydrží mesiace a nie pár dní? Cvičte s radosťou, nie z povinnosti - VIDEO, FOTO

Zdravé stravovanie bez stresu. Jedálniček bez počítania vyvážene a bez kalórií - VIDEO, FOTO

Začínate posilňovať bez trénera? Toto potrebujete vedieť ešte pred prvým cvičením - VIDEO, FOTO

Trénujte menej, regenerujte lepšie. Toto sú kľúče k lepšej forme - VIDEO, FOTO

Zdravé maškrty pre psov: Ako rozmaznávať štvornohého parťáka bez výčitiek a rizika

Majte ráno ako z rozprávky. Jednoduché návyky pre produktívny deň plný energie a bez stresu - VIDEO, FOTO

Hormóny pod kontrolou. Toto sú top potraviny, ktoré zároveň podporujú aj vaše zdravie - VIDEO, FOTO

Keď izbovky protestujú: Najčastejšie problémy pri pestovaní rastlín a ako ich elegantne vyriešiť

Šéf SPP Húska: Odstrihnutie sa od ruského plynu a zbavenie sa závislosti na jednej strane nám vytvára závislosť na strane druhej - ROZHOVOR

Nová tvár v slovenskej lyžiarskej reprezentácii. Za Slovensko bude jazdiť mladá Američanka s koreňmi pod Tatrami

Výkon jednodňových operácií a COVID-19. Kedy zákrok neodkladať?

Slovenský Land Rover Defender prichádza s modernizáciou: upravený dizajn a nové doplnky - FOTO

Pavlína Pořízková a Eva Holubová osobne uviedli v Bratislave novú českú komédiu Bardotky

Poslanec Progresívneho Slovenska mal v Bratislave nehodu, na križovatke nestihol dobrzdiť a došlo k zrážke

Cestovná kancelária Solvex ohlásila koniec. Čo robiť, ak ste jej klienti?

Dopyt po flexibilnej a platformovej práci naďalej rastie. International Workplace Group pridáva nové lokality v Nitre a Žiline

Kto je najdôveryhodnejším politikom na Slovensku? Uhrík predbehol Fica a Šimečka sa v rebríčku výrazne prepadol

Všeobecná zdravotná poisťovňa odmeňuje za prevenciu a postará sa aj v prípade najzávažnejších diagnóz

tipy a rady

Najčítanejšie