O emočnom jedení, prejedaní zo stresu, ale aj o tom, prečo spoločné stolovanie ovplyvňuje rodinné vzťahy, hovorí psychodynamická psychoterapeutka Mgr. Zuzana Sidorová.
Pálenie záhy trápi mnohých ľudí a dokáže znepríjemniť každý deň. Zistite, čo ho spôsobuje, čo naozaj pomáha a prečo nás najmä počas vianočných sviatkov pálenie záhy trápi častejšie než inokedy.
V rozhovore s nutričnou špecialistkou Tatianou Kyseľovou sa pozrieme na to, ako do jedenia vstupuje biológia, emócie aj stres a prečo prísne zákazy a „musím sa krotiť“ dlhodobo nefungujú.