Niet pochýb o tom, že avokádo je jedným z najviac prospešných plodov na svete. Avokádo je skutočným „skladom živín“. Navyše, toto ovocie je také všestranné, že ho môžeme kombinovať s čímkoľvek a použiť ho kdekoľvek, od šalátov až po dezerty. Viaceré štúdie potvrdili úžasné zdravotné prínosy pravidelnej konzumácie avokáda. Prečítajte si, ktoré sú to.
7 produktov, ktoré detoxikujú telo lepšie ako akékoľvek lieky
1. Avokádo je bohaté na zdravé tuky
2. Podporuje chudnutie
3. Je prospešné na udržanie krvného tlaku
4. Zlepšuje kardiovaskulárne zdravie
5. Znižuje triglyceridy v krvi
6 superpotravín, čo nabijú energiou a podporia srdce
6. Znižuje celkovú hladinu cholesterolu
7. Znižuje LDL cholesterol (zlý cholesterol)
8. Zvyšuje HDL (dobrý cholesterol)
9. Je bohaté na živiny
10. Zabezpečuje lepšiu absorpciu živín
Týmto spôsobom sa dá uskladňovať avokádo!
11. Zlepšuje absorpciu antioxidantov
12. Bráni zvyšovaniu hladiny cukru v krvi
13. Je prospešné pri znižovaní príznakov artritídy
14. Účinne znížuje zápal
15. Zlepšuje zdravie očí
Tie najlepšie superpotraviny, ktoré vám pomôžu schudnúť
16. Je prospešné pre ženy v období tehotenstva
17. Znižuje vedľajšie účinky chemoterapie
18. Zabezpečuje zdravie kostí
19. Zlepšuje funkciu tráviaceho systému
20. Je prospešné pre zlepšenie nálady
