Používate zastaralý prehliadač, stránka sa Vám nemusí zobraziť správne. Odporúčame stiahnuť nový prehliadač tu.

posun času

26.10.2024

Zmena času narúša prirodzený biorytmus a produkciu spánkového hormónu melatonínu. Ako ju zvládnuť?

Odborne sa naším biologickým hodinám hovorí cirkadiánny rytmus či biorytmus.

čas, prestavenie času

13.05.2024

Ako zvládať posun času pri cestovaní?

Young tired woman sleeping alone in empty airport with her hand luggage, waiting flight - transportation, low cost traveling, delayed or cancelled flight concept

30.10.2021

Slovensko prejde na zimný čas, nezabudnite si prestaviť ručičky na hodinách

Slováci si tak pospia o hodinu dlhšie.

čas, prestavenie času