Ako sa vyrovnať s pracovným stresom

Zdieľať na Facebooku Zdieľať Odoslať na WhatsApp Odoslať
Dreamstime_xl_90944737.jpg
Foto: Dreamstime

Prechádzate náročným pracovným obdobím a potrebujete sa vyrovnať so stresom? Pracovné problémy riešte s odborníkmi a ani v tých najhektickejších situáciách nezabudnite na oddych, pohyb a zdravú stravu.

Zrušili ste firmu? K zrušeniu spoločnosti môže dôjsť z rôznych dôvodov. Napríklad ak uplynie čas, na ktorý bola spoločnosť založená, kvôli rozhodnutiu spoločníkov či súdu, alebo keď bol vyhlásený konkurz a mnoho iných. Ak ste zrušili stavebnú firmu, iste sa chystáte rozpredať aj jej hmotný majetok. Pokiaľ sa rozhodnete predaj realizovať cez internet, nepodceňte jasnú formuláciu. Napríklad v texte s titulkom „predám lešenie“ opíšte čo najobšírnejšie typ lešenia, ktoré predávate. Uveďte materiál z ktorého sú plošiny a konštrukcia vyrobené, nezabudnite na rozmery lešenia a na informáciu, či je lešenie pevné, alebo pojazdné. Nepodceňte ani vhodný výber webových stránok, aby predaj mohol prebehnúť čo najrýchlejšie a najúspešnejšie.

Vymáhanie pohľadávok

Ak ste zrušili firmu, určite potrebujete dať do poriadku aj všetky firemné pohľadávky. Vymáhanie pohľadávok je dobré zveriť do rúk skúsenej advokátskej kancelárii, ktorá poskytuje komplexné právne služby. Pri pohľadávkach odborne posúdi ich vymáhateľnosť a následne vypracuje presný postup, ako vymôcť od dlžníka pohľadávku čo najskôr. V prvom kroku sa odborníci pokúsia o mimosúdne vymáhanie – vypracujú dokumenty o uznaní dlhu, dlžníkom zašlú upomienky a výzvy pred podaním žalôb. Následne advokátska kancelária pristúpi k vypracovaniu žalôb, podá návrhy na vydanie platobných rozkazov a tiež vás bude zastupovať na pojednávaniach pred súdom. Len renomovaní a skúsení právnici dokážu prípadnú exekúciu viesť efektívnym spôsobom, aby pohľadávky boli vymožené čo najrýchlejšie. Obvykle aj prostredníctvom spolupracujúcich exekútorov.

Čas na regeneráciu

Nie zriedka sa stane, že ten, kto zruší firmu sa cíti preťažený, vyčerpaný a unavený. Ukončiť podnikanie a vymôcť pohľadávky dá každému zabrať. A po náročnej životnej etape by mal nastať čas na zotavenie a regeneráciu. Základom fyzickej a psychickej očisty je pobyt v prírode a šport. Iba v zdravom tele môže mať človek aj zdravého ducha. Regeneráciu je dobré podporiť ľahkou stravou, v ktorej prevažuje ovocie, zelenina a skvelým tipom sú bylinkové čaje. Proti stresu pomôže čaj z medovky a z ľubovníka, dobrému tráveniu napomôže mäta a repík. Na tráviaci systém má výborné účinky tiež pestrec mariánsky. Tento bodliak s fialovými kvetmi obsahuje bioflavonoidy, ktoré navyše zabránia aj prenikaniu toxických látok do pečene a prispievajú k lepšej produkcii žlče. Pestrec mariánsky podporuje celý imunitný systém a možno ho užívať nielen vo forme čaju, ale aj vo forme tinktúry, oleja či tabletiek.

Informačný servis

Zdieľať na Facebooku Zdieľať Odoslať na WhatsApp Odoslať