Ako bojovať proti alergiám? Týchto päť esenciálnych olejov vám pomôže

Zdieľať na Facebooku Zdieľať Odoslať na WhatsApp Odoslať Diskusia
Befunky collage 13.jpg

Ak trpíte alergiami, viete, aké bolestivé a nepríjemné môžu byť. Keď vás budú nabudúce obťažovať, nesiahajte po liekoch na alergiu. Namiesto toho sa pokúste použiť esenciálny olej. Existuje niekoľko esenciálnych olejov, ktoré môžu pomôcť v boji proti alergiám znížením zápalu, odstránením zablokovaných dutín a poskytnutím potrebného posilnenia imunitného systému.

1. Bazalkový olej

Bazalkový silicový olej má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú telu bojovať proti alergénom. Funguje tak, že detoxikuje telo od baktérií a vírusov a zároveň bojuje proti zápalu, bolesti a únave. Štúdie ukázali, že bazalkový olej má tiež antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zabíjať baktérie, kvasinky a plesne, ktoré spôsobujú astmu.
Použitie: Na boj proti zápalu pridajte 1 kvapku bazalkového oleja do polievky, šalátovej zálievky alebo iného jedla. Aby ste pomohli podporiť imunitný systém, zrieďte 2-3 kvapky bazalkového oleja s rovnakými časťami kokosového oleja a naneste ho na hrudník a zadnú časť krku.

Bazalkovy olej.jpg

2. Levanduľový olej

Levanduľový olej má silné protizápalové vlastnosti. Je to tiež prírodné antihistaminikum, ktoré z neho robí perfektný olej, ktorý sa používa počas alergickej reakcie. Levanduľový olej má aj utišujúce vlastnosti, ktoré môžu pomôcť upokojiť telo a zmierniť alergiu.
Použitie: Keď máte pocit, že príznaky alergie prichádzajú, jemne si medzi dlane votrite niekoľko kvapiek levanduľového oleja. Držte ich v blízkosti nozdier a zhlboka sa nadýchnite. Počas sezóny alergie noste niekoľko bavlnených guľôčok obsahujúcich levanduľový olej. Prírodné antihistaminiká môžu pomôcť zabrániť násilnej reakcii na alergény.

Levandulovy olej.jpg

3. Olej z mäty piepornej

Jedna štúdia zistila, že liečba pepermintovým olejom má protizápalové účinky na telo. Pomáha znižovať príznaky chronických zápalových porúch. Olej z mäty piepornej pôsobí ako expektorant na zmiernenie alergií, prechladnutia aj kašľu.
Použitie: Použite 5 kvapiek oleja z mäty piepornej, aby ste zabránili dráždeniu dutín a vyliečili bolesť hrdla. Tento olej môže tiež pomôcť uvoľniť nosové svaly, aby sa vyčistili hlieny a alergény. Na zníženie zápalu použite 1-2 kvapky čistého mentolového oleja.

Pepermintovy olej.jpg

4. Tea Tree olej

Olej z čajovníka je schopný zničiť patogény vo vzduchu, ktoré spôsobujú alergie. Rozptýlenie tohto oleja v domácnosti môže pomôcť zabiť baktérie a huby vo vzduchu. Olej z čajovníka je tiež prírodným antiseptikom s protizápalovými vlastnosťami, ktorý môže pomôcť upokojiť podráždenú pokožku.

Použitie: Olej použite na pokožku, na zníženie vyrážok alebo žihľavky. Ak máte citlivú pokožku, zriedte ho s kokosovým olejom.

Tea tree oil.jpg

5. Citrónový olej

Citrónový esenciálny olej podporuje lymfatický systém, ktorý pomáha telu prekonať respiračné stavy. Štúdie ukázali, že citrónový olej inhibuje rast baktérií v tele a posilňuje imunitný systém. Rozptýlený citrónový olej v domácnosti môže pomôcť zabíjať baktérie, aby eliminovali alergické spúšťače vo vzduchu.

Použitie: Pridajte 1-2 kvapky citrónového oleja do pohára vody alebo nápoja, aby ste pomohli obnoviť rovnováhu vášho tela. Môžete tiež pridať citrónový olej do pracích prostriedkov, alebo zmiešať niekoľko kvapiek s vodou a postriekať vaše gauče, prikrývky, záclony a koberce, aby ste zabili baktérie.

Citronovy olej.jpg
Zdieľať na Facebooku Zdieľať Odoslať na WhatsApp Odoslať Diskusia