Kokosový olej mnohý z nás poznajú ako vhodný doplnok stravy, no využíva sa i v kozmetike. Na rozdiel od iných tukov sa v organizme neusadzuje, pretože neobsahuje žiaden cholesterol a dodáva telu energiu postupne. Keďže je lisovaný za studena, zachováva si svoje vitamíny (A, E, C) a má vynikajúcu chuť aj vôňu. Kokosový olej má prívlastok „najzdravší olej na zemi“ a býva spájaný aj s tajomstvom dlhovekosti.
5 vecí každodennej potreby, ktoré môžu poškodzovať naše zdravie
Panenský kokosový olej je zložený z kyselín, ktoré sú známe ako prírodné antibiotiká a napomáha ničiť v tele kvasinky a plesne rôzneho druhu. Okrem toho nám dokáže poskytnúť i nasledujúce benefity.
Znižuje riziko rakoviny
Podľa prieskumu bol výskyt rakoviny u jedincov užívajúcich panenský kokosový olej až o 30% nižší ako u tých, ktorí používali olej iný.
Zdravé ďasná a biele zuby
Čistiť zuby olejom sa vám možno môže zdať čudné, ale naozaj to funguje. Bežné bieliace pasty obsahujú veľké množstvo agresívnych chemických látok, ktoré poškodzujú sklovinu. Môžete vyskúšať po čistení zubov bežným spôsobom minútu až dve trieť zuby panenským kokosovým olejom. Po niekoľkých týždňoch budú vaše zuby viditeľne belšie. Okrem toho panenský kokosový olej upokojuje ďasná a zamedzuje tvorbe aftov v ústach.
Krásne vlasy
Kokosový olej priaznivo pôsobí aj ako maska na poškodené a suché vlasy. Pri pravidelnom používaní reguluje vypadávanie vlasov, dodáva im lesk, zmäkčuje a vyživuje vlasovú pokožku a dokáže úplne odstrániť lupiny. Tiež napomáha ľahkému rozčesávaniu. Najlepšie pôsobí ako zábal vlasov pred ich umytím, ale môžete ho tiež jednoducho votrieť do vlasovej pokožky.
Pomoc mamičkám
Dá sa použiť ako upokojujúca masť na bradavky, ktoré sú namáhané pri dojčení.
Bojovník proti herpesom a kútikom
Kokosový olej vďaka spomínaným kyselinám, ktoré sú známe ako prírodné antibiotikum, napomáha tiež zbaviť sa nepríjemných herpesov.
Už žiadne kŕčové žily
Kokosový olej prispieva k zníženiu vzniku kŕčových žíl.
Zmierňuje bolesť pri hemoroidoch
Pri lokálnom použití zmierňuje bolesti hemoroidov.
Pomoc pri menštruácii
Pomáha upokojiť bolesti brucha pri menštruácii.
Zosvetlenie pigmentových škvŕn
Kokosový olej sa dá využiť aj na zosvetlenie pigmentových škvŕn na pokožke.
Prírodný deodorant
Je vhodný aj ako prírodný deodorant proti zapáchajúcemu potu.
Spomaľuje starnutie
Účinkov kokosového oleja si v posledných rokoch začína všímať aj moderná medicína. Podporuje tvorbu hormónov štítnej žľazy, čím spomaľuje starnutie buniek.
Úľava po nadmernom slnení
Kokosový olej upokojuje vašu pokožku po dlhšom pobyte na slnku a regeneruje spálenú kožu.
Zdravá pleť
V neposlednom rade napomáha hojeniu vyrážok, jaziev či ekzémov. Krásne zvláčňuje pokožku a zanecháva ju pružnú a hladkú.
Zabíja vši
V kombinácii s jablčným octom zabíja vši vo vlasoch.
Balzam na pery
Kokosový olej sa dá použiť dokonca aj ako prírodný balzam na suché a popraskané pery v každom ročnom období.
Lepší spánok
Vedeli ste, že kokosový olej napomáha aj ku kvalitnejšiemu spánku?
Pomocník pri kvasinkovej infekcii
Namočením tampónu a aplikovaním dokáže zabiť kvasinkovú infekciu.
