Celulitída označovaná tiež ako „pomarančová koža“ je považovaná predovšetkým za kozmetický problém, ktorý trápi vo väčšej či menšej miere asi 90% žen. Celulitida však súvisí s nedostatočnou činnosťou lymfatického systému a krvného obehu. Nesprávnou životosprávou je telo zanášané toxínmi a nestrávenými metabolitami, ktoré lymfatický systém nedokáže vylúčiť. Tkanivá v takejto situácii trpia nedostatočnou výživou, predovšetkým minerálmi a vitamínmi. Dôsledkom sú zmeny podkožného tukového väziva. Ďalším momentom vzniku celulitídy je zhoršený metabolizmus tukov, čo súvisí so zhoršenou činnosťou pečene.
Príznaky:
Celulitída postihuje predovšetkým boky, stehná a zadok. Ľahká celulitída je viditeľná len vtedy, keď stlačíme kožu prstami.
Pri druhom stupni je už vidieť „pomarančovú kožu“ v stoji. Keď si človek ľahne, nie je viditeľná. Znamená to, že pri ľahkej celulitide ešte nevznikol zápal.
Pri treťom stupni, ktorý je označovaný ako stredná celulitída, je „pomarančová“ koža viditelná aj poležiačky. V ohnisku celulitídy sa nahromadí veľké množstvo tekutiny, niekedy sú aj oslabené krvné vlásočnice a koža je chladnejšia.
Liečba:
– zdravý stravovací režim s preferovaním zeleniny, ovocia, celozrnných obilnín a pečiva, mäsa s nízkym obsahom tuku (napr. kuracie, morčacie a pod.) a mliečnych výrobkov
– dodržovanie optimálneho pitného režimu, čo predstavuje vypiť 2-3 litre čistej vody bez bubliniek a bylinných nesladených čajov a naviac aspoň trochu ovocných a zeleninových štiav
– pohyb v akejkoľvek forme, lymfa musí v tele prúdiť a odvádzať z tela toxíny (nemá však svoju vlastnú pumpu ako krvný obeh (srdce), preto musíme lymfu v tele rozprúdiť)
-lymfu rozprúdime masážami
– striedavé sprchovanie teplou a studenou vodou (60 – 80 sekúnd sa sprchujte teplou vodou, potom 20 sekúnd studenou)
– odborná lymfodrenáž a proticelulárna masáž, prípadne dalšie procedúry ako napríklad teplé zábaly
– užívanie prípravkov, ktoré zlepšia vnútornú výživu tkanív a chránia pred ich zmenami.
– detoxikácia – napríklad trojdennou hladovkou či zaradením ovocného dňa 1x týždenne